Uitgelichte Blogberichten Gezondheid
Gezondheidtips voor “IEDEREEN”
In deze Blog ga ik regelmatig gezondheid tips geven die “IEDEREEN” kan gebruiken, zowel tips over Gezonde Voeding, Gezond Bewegen, Gezond leven.
Vele kwalen kunnen vaak verholpen worden op een eenvoudige manier
Hoi!
WELKOM THUIS!
Verwezenlijk je dromen
WELKOM THUIS!
Theo-Herbots-Gezondheidsconsulent
Als gecertificeerd Gezondheidsconsulent sinds 2000, heb ik geleerd dat elk moment met twijfel, angst of druk kan worden gebruikt als katalysator voor een nieuwe start.
Uw weg naar optimale gezondheid begint hier.
CITAAT Voltaire
“Artsen stoppen medicijnen waarvan ze weinig weten, in lichamen waarvan ze minder weten, voor ziekten waarvan ze helemaal niets weten.”
Voltaire
Wij doen het anders, bekijk Alle gezondheid en schoonheidstips op één plaats
Bekijk onze site om te zien wat we te bieden hebben en neem gerust contact op met vragen.
Voor de eerste keer op de site? Begin hier
Theo-Herbots-Gezondheidsconsulent
Als gecertificeerd Gezondheidsconsulent sinds 2000, heb ik geleerd dat elk moment met twijfel, angst of druk kan worden gebruikt als katalysator voor een nieuwe start.
HEET JE VAN HARTE WELKOMMeer informatie
THEO-HERBOTS-GEZONDHEID-ADVIES IN EEN OOGOPSLAG
Een onderscheidende identiteit
Theo-Herbots-Gezondheid-Advies weet dat mijn kracht niet alleen ligt in de woorden die ik uitspreek, maar vooral in de acties van mijn initiatieven.
In 2000, realiseerde ik me als Gezondheidscoach dat ik door samen te werken mijn uitdagingen veel efficiënter kon overwinnen en dat is waarom ik uiteindelijk besloot om Theo-Herbots-Gezondheid-Advies op te richten.
WAT IK DOE
THEO-HERBOTS-GEZONDHEID-ADVIES Maak het verschil
Het bevorderen van mijn zaak is het belangrijkste doel van deze Blog Ik probeer onze gemeenschap te ondersteunen, te versterken en informatie te bieden in een veilige Internet-omgeving.
Mijn succes wordt niet gemeten in termen van rijkdom of winstmarge, maar door de waarde die ik bied aan degenen die ik bedien.
KLANTENSERVICE
THEO-HERBOTS-GEZONDHEID-ADVIES: De gemeenschap helpen
Bij Theo-Herbots-Gezondheid-Advies zijn we bereid dit probleem bij de bron aan te pakken. Klantenservice is zeker geen makkelijke opgave maar door steun van de gemeenschap kunnen we op dit gebied verbetering teweeg brengen. We streven er altijd naar om een verschil te maken en nodigen je uit om ons te steunen.
BELANGENBEHARTIGING
Stap voor stap
Met de missie van mijn zaak altijd in het achterhoofd, streef ik ernaar om nieuwe strategieën te vinden om deze uitdaging aan te gaan.
Belangenbehartiging is iets dat ik heel serieus neem en daarom werk ik elke dag onvermoeibaar door om een positieve bijdrage te leveren.
Neem contact met ons op voor meer informatie over onze inzet voor dit doel.
ONDERWIJS
Onze betrokkenheid versterken
Met dit initiatief wil ik mooie kansen voor mensen in nood creëren.
Met toegang tot de juiste middelen kunnen mensen zelf weer geïnspireerd raken en het vertrouwen krijgen in hun eigen capaciteiten.
Op deze manier kan men het leven weer in eigen hand nemen en het zelfvertrouwen opbouwen.
Kom meer te weten over wat ik doe door vandaag nog contact met ons op te nemen.
Neem vandaag nog contact op en steun ons.
ONZE PROJECTEN
De evolutie van onze doelstellingen
Bij Theo-Herbots-Gezondheid-Advies is het onze hoofdprioriteit om resultaten te behalen en we zijn ons er van bewust dat ons succes afhankelijk is van de kwaliteit van onze campagnes en samenwerkingen. Onze aanpak is om strategische netwerken op te bouwen en programma’s te promoten die ons werk vooruit helpen. Kom meer te weten over de goede doelen waar we passie voor hebben en neem contact met ons op om te zien hoe je hieraan kunt deelnemen.
ONDERSTEUNENDE DIENSTEN
Het aanpakken van het probleem
Door middel van onze Ondersteunende diensten, hebben we het potentieel om een echte en positieve verandering in de gemeenschap te bewerkstelligen.
Dit is bij Theo-Herbots-Gezondheid-Advies een van onze belangrijkste aandachtsgebieden en de basis van het grote succes van ons/onze Gezondheidsorganisatie. Neem vandaag contact met ons op om te weten hoe jij kunt helpen met dit programma.
ONDERWIJS EN ONDERSTEUNING
Doen wat nodig is
De meeste van onze inspanningen met betrekking tot dit programma omvatten het bestuderen van nieuwe benaderingen en het ontwikkelen van innovatieve manieren om ze te implementeren. We evalueren ons succes op dit gebied door kwalitatieve en kwantitatieve gegevens te verzamelen en die informatie te gebruiken om verschuivingen en veranderingen door te voeren in onze maatregelen aan de basis.
WAT MEER OVER MIJ
THEO-HERBOTS-GEZONDHEID-ADVIES: Achter de schermen
Omgaan met de uitdagingen van vandaag de dag vereist probleemoplossers die verschillende perspectieven bieden en bereid zijn risico’s te nemen.
Theo-Herbots-Gezondheid-Advies is voortgekomen uit een streven om de gemeenschap te ondersteunen en een verlangen om woorden om te zetten in daden.
Ik heb zelfstandige zaak opgericht in januari2020 en gedreven door vooruitstrevende ideeën, gedurfde acties en sterke ondersteuning als fundament.
Neem contact met ons op voor meer informatie en om mee te doen.
Meer informatie
MIJN VERHAAL
THEO-HERBOTS-GEZONDHEID-ADVIES: Interesse omzetten in daden
Bij Theo-Herbots-Gezondheid-Advies zie ik de waarde in van iedereen.
Ik wil een katalysator zijn voor vooruitgang en sinds ons begin in 2020 ben ik gedreven door dezelfde idee waarmee ik de Zaak heb opgericht: ondersteuning, vooruitgang en versterken.
Lees meer over mijn missie, mijn visie en hoe ik de veranderingen doorvoer die ik wil zien.
“Act as if what you do makes a difference. It does”
William James
Hier beneden de laatste berichten in deze categorie
waarom vrijwilligerswerk goed voor je is || why volunteering is good for you
7 redenen waarom vrijwilligerswerk goed voor je is Inspiratie voor vrijwilligers Sinds de corona-crisis zijn ook de vrijwilligerswerkingen weer op volle snelheid gekomen. Ieder van jullie is goud waard, en heeft zijn eigen redenen om vrijwilligerswerk te doen. Maar waarom doen anderen het? Present ging op onderzoek uit! Sinds de corona-crisis zijn de vrijwilligerswerkingen terug…
BLIJF LEZEN ➡️
Het Fonds voor de medische ongevallen in België
Het Fonds voor de medische ongevallen in België Waarom dit bericht Het Fonds voor de medische ongevallen Maak dit bericht: “Het Fonds voor de medische ongevallen” Waarover gaat Het Fonds voor de medische ongevallen? Verneem alles hier beneden Als u schade hebt opgelopen als gevolg van gezondheidszorg, dan kunt u ons Fonds voor de medische…
BLIJF LEZEN ➡️
Drie koffie per dag drinken helpt om langer te leven || Drinking three coffees a day helps you live longer
Drie koffie per dag drinken helpt om langer te leven Drie koffie per dag drinken helpt om langer te leven Volgens een op 27 september 2022 in het European Journal of Preventive Cardiology gepubliceerde studie helpt het nuttigen van twee tot drie kopjes koffie om langer te leven en het risico op hart- en vaatziekten…
BLIJF LEZEN ➡️
Bespaar deze winter op Je energiefactuur || Save on your energy bill this winter
Bespaar deze winter op Je energiefactuur Bespaar deze winter op Je energiefactuur || Save on your energy bill this winter Gepubliceerd op 10 september 2022 Bespaar-deze-winter-op-je-energiefactuur” De prijzen voor gas en elektriciteit swingen de pan uit. Veel mensen hebben nu al moeite om hun rekeningen te betalen en de winter staat voor de deur. Reden te…
BLIJF LEZEN ➡️
Thee Daarom is thee de nieuwe wijn || That’s why tea is the new wine
Thee de nieuwe wijn Thee -Een lekker kopje thee in de namiddag, met een stukje cake er bij is heerlijk. Maar de tijd dat thee wordt geassocieerd met koffie is voorbij. Wist je dat de dag van vandaag thee wordt gedronken van bij het ontbijt ’s morgens tot bij het dessert ‘s avonds. Waarschijnlijk heb…
BLIJF LEZEN ➡️
Hennep, waar is het goed voor? || Hemp, what is it good for?
Hennep, waar is het goed voor? Hennep Audry De Jong 28 juli om 19:54 · Het jaar is 1914. De jaren van WO I en de boeren die “hennep” kweekten in ruil voor US dollars… Houd hier rekening mee en blijf lezen. Industriële hennep is niet zomaar een landbouwplant. Het is het tegengif tegen olie en de dollar. HOE…
BLIJF LEZEN ➡️
Drinken bij héél warm weer || Drinking in very hot weather
Drinken bij héél warm weer: do’s en don’ts Drinken bij héél warm weer : Er worden tropische temperaturen voorspeld, en drinken met warm weer is heel belangrijk! Wanneer je onvoldoende drinkt bij hitte, loopt je lichaamstemperatuur op, verslechtert je doorbloeding en kan je zelfs een hitteberoerte krijgen. Dus: blijven drinken is de boodschap bij warm weer!…
BLIJF LEZEN ➡️
Koffie: Is koffie goed of slecht voor ons? || Is coffee good or bad for us?
Is koffie goed of slecht voor ons? ’t Is ingewikkeld … Koffie: Wereldwijd consumeren we elke dag ongeveer twee miljard kopjes koffie. Het is dus best wel boeiend om te weten wat die koffie met ons doet, behalve dat hij ons wakker houdt. Wetenschappers bestuderen koffie bijna net zo graag als wij hem willen drinken;…
BLIJF LEZEN ➡️
Wandelen een ideale activiteit || Walking an ideal activity
Wandelen een ideale activiteit Wandelen, als U een tijdje niet aan sport hebt gedan -of als u ouder bent dan 40 en niet in conditie bent – is wandelen wellicht de beste manier om te starten met bewegen Waarom is wandelen zo’n goede training? Het is meestal veilig, gemakkelijk om te doen en er is…
BLIJF LEZEN ➡️
Nierschade Koffiedrinken kan risico op nierschade met 23% verminderen || Kidney damage Drinking coffee can reduce the risk of kidney damage by 23%
Als je meer rechtvaardiging nodig had om je dag te beginnen met een kopje koffie, ontdekte een nieuwe studie van onderzoekers van Johns Hopkins Medicine dat het drinken van ten minste één kopje koffie per dag het risico op acute nierschade (AKI) kan verlagen in vergelijking met degenen die dat niet doen. Nierschade De resultaten,…
BLIJF LEZEN ➡️
Blog wat te doen bij een hittegolf || Blog what to do during a heat wave
Blog wat te doen bij een hittegolf Via de blog Blog wat te doen bij een hittegolf Je hebt zomerweer en je hebt tropisch heet, oftewel een hittegolf. Dat laatste lijkt ook voor ons kikkerlandje wellicht aan de orde te zijn, want is daar extreme hitte op komst? Met temperaturen van 40 graden? Warm wordt…
BLIJF LEZEN ➡️
Handboek Gezondheid Inleiding || Health Handbook Introduction in 110 Languages
Handboek Gezondheid Handboek Gezondheid. Vandaag breng ik hier de aankondiging van een nieuw Handboek Gezondheid Ik had dit in het verleden reeds gedaan in een PDF, maar dit was enkel leesbaar in Het Nederlands. Gezien echter dat dank zij het vertaalprogramma bovenaan de website deze blog gevolgd wordt in bijna 200 landen, ga ik vanaf…
BLIJF LEZEN ➡️
Bewezen: een uur in een warm bad staat gelijk aan sporten ||Proven: an hour in a warm bath equals exercise
Bewezen: een uur in een warm bad staat gelijk aan sporten Bewezen: Heather – dinsdag Goed nieuws voor iedereen die regelmatig voor een badsessie in plaats van een douchebeurt kiest. Dr. Steven Faulkner die verbonden is aan de Universiteit van Loughborough voerde een onderzoek uit naar het aantal calorieën dat je met een halfuurtje ontspanning in bad…
BLIJF LEZEN ➡️
Mijn geheime Theerecept || My Secret Tea Recipe
Mijn geheime Theerecept Ik heb Mijn geheime Theerecept lang voor mezelf gehouden, maar gezien ikzelf enorme gezonde effecten ondervindt, Mag ik dit niet langer voor mezelf houden. Wat is er nu zo geheim aan dit Mijn geheime Theerecept? Gewoon de bereiding dat is Mijn geheime Theerecept. PS: Onderaan dit bericht kan U meerdere speciale theerecepten…
BLIJF LEZEN ➡️
Voedingsmiddelen voor een gezondere huid ||Foods for healthier skin
Voedingsmiddelen voor een gezondere huid ORGANO 3 maanden geleden Voedingsmiddelen voor een gezondere huid Als Theo-Herbots-Gezondheid-Consulent Geef ik Jou hier een beschrijving van Voedingsmiddelen voor een gezondere huid Je hebt misschien de uitdrukking “Je bent wat je eet” gehoord , maar de meeste mensen weten niet dat deze theorie ook een grote impact heeft op je huid. Als het…
BLIJF LEZEN ➡️
HOND AFKOELEN? BIJ HITTEGOLF !! DOG COOLING OFF? AT HEAT WAVE !!
HOND AFKOELEN? ZO HOU JE HONDEN KOEL BIJ WARM WEER HOND AFKOELEN? Als het buiten warm is ga je in de schaduw zitten en eet je een lekker ijsje. Maar ook je huisdieren hebben bij hoge temperaturen extra verkoeling nodig. Dieren zoeken niet altijd uit zichzelf de schaduw op en oververhitting kan heel gevaarlijk zijn.…
BLIJF LEZEN ➡️
Zo hou je het hoofd koel deze week || This is how you keep a cool head this week
Zo hou je het hoofd koel deze week Het wordt deze week bijzonder warm. Maar hoe vermijd je dat je dagelijkse leven te veel onder deze plots hogere temperaturen lijdt? Wij geven jou enkele tips over hoe je het best kan omgaan met deze hitte. In de video een kort overzicht van de gepubliceerde berichten…
BLIJF LEZEN ➡️
Veilig sporten in de zon: || Safe sports in the sun:
Veilig sporten in de zon: zo doe je dat! Samen met de stijging van het kwik, stijgt ook de zin om nog meer buiten te gaan sporten. Maar is onze huid hier op voorbereid? Kennen we de effecten van de zon op onze nog witte huid? Koen Pansaers is sportarts en volgt Union Sint-Gillis op,…
BLIJF LEZEN ➡️
Hoe koel te blijven in een hittegolf ||How to stay cool in a heat wave
Hoe koel te blijven in een hittegolf Hoe koel te blijven in een hittegolf Door Kerry Torrens – Voedingsdeskundige We kijken allemaal uit naar de zomer, maar soms kan de hitte de overhand krijgen. Gezondheidsschrijver en voedingsdeskundige Kerry Torrens onderzoekt hoe je de hitte kunt verslaan en gezond kunt blijven tijdens de zomermaanden. Hoe koel…
BLIJF LEZEN ➡️
Gezondheidsklachten bij warm weer || Health problems in hot weather
Gezondheidsklachten bij warm weer Bij zeer warme omgevingstemperaturen kunnen zich een aantal plotse probleemsituaties voordoen. We denken aan uitdroging, zwelling door warmte (warmte-oedeem), warmtekrampen, uitputting door hitte, hitteslag of zelfs hitteberoerte. Hitte kan dus schadelijk zijn voor de gezondheid. Een hitteberoerte kan zelfs dodelijk zijn. Vooral bij een hoge vochtigheidsgraad kan de lichaamstemperatuur snel stijgen,…
BLIJF LEZEN ➡️
Afkoelen bij warm weer Hoe? zowel voor mens als dier || Cooling down in hot weather How? both for humans and animals
Afkoelen bij warm Jezelf koel houden Afkoelen bij warm weer Naast voldoende drinken is het tijdens warme dagen belangrijk dat je zorgt dat je het niet te warm krijgt. Hier enkele tips: Kledij bij warm weer Door aangepast kleding te dragen kan je jezelf ook al koel houden: Draag een hoofddekselDraag lichte, loszittende en lichtgekleurde kledij, een…
BLIJF LEZEN ➡️
HITTEGOLF. Driekwart van de Belgen drinkt te weinig water || HEAT WAVE. Three quarters of Belgians drink too little water
HITTEGOLF. Driekwart van de Belgen drinkt te weinig water HITTEGOLF. Water maakt meer dan de helft van onze lichaamsmassa uit. Onze hydratatie op peil houden is dan ook essentieel. Een van de belangrijkste functies van water in ons lichaam is het transporteren van voedingsstoffen en zuurstof naar de cellen. Water is ook het hoofdbestanddeel van…
BLIJF LEZEN ➡️
Drinken bij héél warm weer: || Drinking in very hot weather: do’s en don’ts
Drinken bij héél warm weer: do’s en don’ts Er worden tropische temperaturen voorspeld, en drinken met warm weer is heel belangrijk! Wanneer je onvoldoende drinkt bij hitte, loopt je lichaamstemperatuur op, verslechtert je doorbloeding en kan je zelfs een hitteberoerte krijgen. Dus: blijven drinken is de boodschap bij warm weer! Drinken bij héél warm weer: Maar…
BLIJF LEZEN ➡️
Slechte adem: Zo maak je komaf met slechte adem ||How to get rid of bad breath
Slechte adem kan heel vervelend zijn. Kauwgom of een muntje kan dit wat verhelpen, maar er bestaat nog een beter middeltje: gemberthee. © PixabayZo maak je komaf met slechte adem Gember is een wortelgewas met een typische sterke en pittige smaak. Het is een van de meest geconsumeerde specerijen ter wereld. In Aziatische, Indische en Arabische…
BLIJF LEZEN ➡️
Munt: Om deze redenen haal je dit snel in huis in huis || For these reasons you get this quickly at home
Munt kennen we allemaal van die lekkere verse muntthee. Het is ondertussen een populaire plant geworden die al duizenden jaren bestaat in meerdere culturen. Maar om volgende redenen moet je dit fris en gezond kruid zo snel mogelijk in huis halen, want munt heeft heel wat gezondheidsvoordelen. Munt bevat veel antioxidanten en menthol. Beiden zijn…
BLIJF LEZEN ➡️
Wat is een zonneslag? en wat tegen te doen? || What is a sunstroke and what to do about it !!!
Laat ons beginnen bij de terminologie: een zonneslag (of zonnesteek) is niet hetzelfde als een hitteslag (of hitteberoerte). Een zonneslag krijg je vaak door een combinatie van twee factoren: hitte en fysieke inspanning. “Je lichaam warmt op tot boven de normale lichaamstemperatuur door de buitentemperatuur en de inspanning doet daar nog een schepje bovenop.” Zweet je veel,…
BLIJF LEZEN ➡️
Fouten? Iedereen maakt Fouten in zijn Leven ||Faults? Everyone makes mistakes in their life
Fouten? Iedereen maakt Fouten in zijn Leven Er zijn evenwel twee soorten van mensen die fouten maken Zij die fouten maken en er oprechte spijt over hebben.Zij die fouten maken en die er geen spijt over krijgen. Ik ga hier beneden meer uitleg over geven 1) Zij die fouten maken Dat zijn diegenen, die sorry…
BLIJF LEZEN ➡️
Brochettes: Niet enkel brochettes:||Skewers: Not just skewers:
Brochettes: Niet enkel brochettes: 36% van de Vlamingen is de afgelopen jaren met groenten gaan barbecueën Niet enkel Brochettes: In de zomer kiest 41% voor meer aperitiefhapjes dan in de winter, en dat vooral in het gezelschap van anderen: bijna een derde (29%) eet vaker samen met gezelschap in vergelijking met de winter. Ook blijft…
BLIJF LEZEN ➡️
Aardappelen:Ben jij ook te lui om aardappelen te schillen en koken? ||Are you too lazy to peel and cook potatoes?
Aardappelen: Wist je dat slechts 1 op de 8 Belgen nog zijn aardappelen schilt en kookt? In veel supermarkten zijn zelfs de grote verpakkingen verdwenen en op restaurant is deze typische Vlaamse kost nog moeilijk te verkrijgen. Waarom bereiden Belgen niet meer die klassieke gekookte aardappelen? © PixabayBen jij ook te lui om aardappelen te schillen…
BLIJF LEZEN ➡️
Hooikoorts: Wat is hooikoorts?
hooikoorts Wat is hooikoorts? Hooikoorts, drie behandelde onderwerpen hier beneden Wat is hooikoorts9 natuurlijke benaderingen om u te helpen door allergie seizoen10 voedingsmiddelen om uw seizoensgebonden allergieën te ondersteunen Door Emer Delaney – Diëtist Onze diëtist legt de basis van hooikoorts uit. Leer alles over de oorzaken, symptomen, triggers en wanneer het misschien tijd is…
BLIJF LEZEN ➡️
Overlast bij een wespensteek || Nuisance with a wasp sting
Overlast bij een wespensteek Wespen dit jaar al vroeg én in groten getale op pad: wat kan je doen bij overlast of na een wespensteek? Door het warme voorjaar duiken al heel vroeg in de zomer behoorlijk wat wespen op. Zolang het warm en droog blijft, zal de populatie ook blijven groeien. Dat is natuurlijk…
BLIJF LEZEN ➡️
Effect van Covid-Het vernietigende effect van Covid op de hersenen || The devastating effect of Covid on the brain
Het coronavirus heeft gevolgen voor de hersenen Effect van Covid: Covid-19 is een micro-organisme dat bij elke infectie ernstige problemen kan veroorzaken. Het tast niet alleen de longen maar ook de hersenen aan. Afbeelding: Milad Fakurian / Unsplash Wetenschap bevestigt het effect op ons brein Effect van Covid: Voor de wetenschap is dit een belangrijke…
BLIJF LEZEN ➡️
corona Nog steeds geen corona gehad? || corona Still not had corona?
corona Nog steeds geen corona gehad? Dit zou de reden kunnen zijn Sommige mensen hebben al drie keer flink ziek op bed gelegen, anderen -gevaccineerd of niet- hebben nog steeds geen corona gehad. Hoe kan dat nou? Medische professionals leggen het uit. corona Immuun? Eerder werd al bekend dat als de een na de ander…
BLIJF LEZEN ➡️
Ademtherapie: bekijk de Video’s || Respiratory Therapy: Watch the Videos |
Ademtherapie-Genezen met ademtherapie: ‘Mijn dochter was eindelijk pijnvrij’ RTL Nieuws – 17 jun. Een ‘juiste’ ademhaling doet wonderen voor je gezondheid: meer energie overdag, beter slapen – en met de juiste begeleiding kan het ernstige of langdurige klachten laten verdwijnen. Ademtherapeuten Bart Eigenhuis en Steven Zwerink leggen uit hoe het werkt. “We ademen veel meer dan eigenlijk…
BLIJF LEZEN ➡️
Vitamine D: Moet je in de zomer ook vitamine D bijslikken? ||Vitamin D: Should you also take vitamin D in the summer?
Vitamine D: Moet je in de zomer ook vitamine D bijslikken? In de zomer is er – als het goed is – veel zon. Je zou denken dat iedereen dan voldoende vitamine D binnenkrijgt, maar het tegendeel blijkt waar te zijn. Ook hartje zomer kan het slim zijn om bij te slikken of druppelen. Waarom…
BLIJF LEZEN ➡️
Beste eiwitbronnen || Best protein sources
Beste eiwitbronnen Door Katie Hiscock – Fitnessschrijver en sporttherapeut 18 reacties Hoeveel eiwitten moet je eten en welke voedingsmiddelen pakken echt een punch in? Ontdek hoe je alle eiwitten krijgt die je nodig hebt en wanneer je je inname moet verhogen … Beste eiwitbronnen: Waarom hebben we eiwitten nodig? Eiwit is een essentiële voedingsstof, verantwoordelijk…
BLIJF LEZEN ➡️
Last van muggen? Zo voorkom je een beet! || Tired of mosquitoes? This is how you prevent a bite!
Last van muggen? Zo voorkom je een beet! RTL Nieuws – 11 jun. Het muggenseizoen is weer begonnen en voor je het weet kun je een goede nachtrust wel op je buik schrijven én zit je onder de jeukende bulten. Gelukkig zijn er verschillende manieren om die beestjes uit je kamer te houden. We hebben ze voor…
BLIJF LEZEN ➡️
Ga tuinieren! Een mentale boost nodig? Ga tuinieren! ||Go gardening! Need a mental boost? Go gardening!
Ga tuinieren! Een mentale boost nodig? Ga tuinieren! Velen onder ons zijn na de Maai-Mei-Niet opnieuw aan de slag gegaan in de tuin. Sommigen omdat ze vinden dat het moet, anderen omdat ze plezier beleven aan het werken in de tuin. © UnsplashEen mentale boost nodig? Ga tuinieren! Maar wist je dat tuinieren niet alleen voor…
BLIJF LEZEN ➡️
buiten eten: Is buiten eten met warm weer wel een goed idee? || Eating outside: Is eating outside in warm weather a good idea?
buiten eten: Is buiten eten met warm weer wel een goed idee? Met zomerse temperaturen kan het heel gezellig zijn om te eten in de buitenlucht. Maar als de temperaturen de hoogte inschieten, moet je ook enorm letten op de versheid van je voedingsmiddelen. © PixabayIs buiten eten met warm weer wel een goed idee? Gebruik…
BLIJF LEZEN ➡️
koel houden ‘s nachts hoe? || keep cool at night how?
koel houden ‘s nachts hoe, Hoe koel te houden ‘s nachts Door Kerry Torrens – Voedingsdeskundige 1 reactie Wanneer de temperaturen stijgen, kan het moeilijk zijn om een goede nachtrust te krijgen. Gezondheidsschrijver en voedingsdeskundige Kerry Torrens onderzoekt hoe je koel kunt blijven en verfrist wakker kunt worden voor een nieuwe dag. Welke effecten heeft…
BLIJF LEZEN ➡️
hittegolf:Wat te eten en te drinken in een hittegolf ||heat wave: What to eat and drink in a heat wave
hittegolf: Wat te eten en te drinken in een hittegolf Wat te eten en te drinken in een hittegolf Door Kerry Torrens – Voedingsdeskundige 1 reactie De zon schijnt en het kwik stijgt. We vroegen een voedingsdeskundige hoe we ons dieet moeten aanpassen bij warm weer en of je kunt afkoelen door middel van voedsel.…
BLIJF LEZEN ➡️
Huid: Effecten van de zomer op je huid ||Skin: Effects of Summer on Your Skin
Huid: Effecten van de zomer op je huid HUIDVERZORGING ORGANO 1 dag geleden Elk jaar probeert iedereen te ontsnappen aan de zomerhitte of gaat naar het strand om te genieten van de kostbare zonnestralen die de rest van het jaar zo ongrijpbaar zijn geweest. Wat uw situatie ook is, dit is een ideaal moment om uw…
BLIJF LEZEN ➡️
kersen Zet eens kersen op het menu || cherries Put cherries on the menu
kersen Zet eens kersen op het menu Heb jij al kunnen weerstaan aan die dikke, lekkere, sappige kersen op de markt of in de plaatselijke winkel? Voor je het beseft, heb je een half bakje op. Het is echter helemaal niet nodig om hierover schuldgevoelens te hebben, want kersen zitten boordevol vitamines en mineralen en…
BLIJF LEZEN ➡️
hardlopen 4 tips voor wie met hardlopen wil afvallen ||running 4 tips for those who want to lose weight with running
hardlopen 4 tips voor wie met hardlopen wil afvallen Geschreven met branded content van All4running. Voor wie wil afvallen, is het eigenlijk kinderlijk eenvoudig: meer calorieën verbranden dan wat je consumeert. Het gaat er niet om dat je jezelf uithongert, maar wel dat je enerzijds bewuster eet en dat je anderzijds meer calorieën verbrandt. Een uitstekende…
BLIJF LEZEN ➡️
8 drankjes goed voor je lijn || 8 drinks good for your line
8 drankjes goed voor je lijn Liene Geysen – Om gewicht te verliezen is een combinatie van evenwichtige voeding en lichaamsbeweging een must. Maar ook wat je drinkt kan een impact hebben: zo kunnen bepaalde drankjes effectiever zijn in de strijd tegen overtollige kilo’s dan andere. Daarom zetten we 8 gezonde drankjes die bijdragen aan een…
BLIJF LEZEN ➡️
Teek Gebeten door een teek? ||Tick Bitten by a tick?
Teek Gebeten door een teek? Do’s en don’ts! Het tekenseizoen is gestart en dat zorgt voor ouders toch wel eens voor wat extra bezorgdheid wanneer hun kroost na een dagje buitenspelen ergens wat roodheid vertoont. Want één op de vijf teken is besmet met een bacterie die de ziekte van Lyme kan veroorzaken. Waar? Teken…
BLIJF LEZEN ➡️
Hét ontbijt ||The breakfast
Hét ontbijt dat je volgens neurowetenschappers vaker moet eten Wil je je productiviteit doorheen de dag boosten? Maak dan een ontbijtje met havermout, walnoten en blauwe bessen! De voeding die we eten heeft een rechtstreekse impact op onze hersenen. Je brein heeft niet enkel voeding (energie) nodig om goed te functioneren, maar ook om stress en…
BLIJF LEZEN ➡️
Barbecueën op je balkon: mag dat eigenlijk? ||Barbecuing on your balcony: is that allowed?
Vermits ik nu reeds enkele berichte rond Barbecueën heb gepuliceerd vind ik wel dat deze waarschuwing ook moet gegeven worden Het is deze week bijzonder warm in België. Ideaal barbecueweer denken vele Belgen dan ook! Niet iedereen beschikt echter over een tuin, mogen we in dat geval eigenlijk gewoon barbecueën op ons balkon? Is dat…
BLIJF LEZEN ➡️
Groenten op de barbecue ||Vegetables on the barbecue
Zo maak je die groenten op de barbecue verrukkelijk Bestaat jouw BBQ uit grote porties vlees en een blaadje sla? Ga dan eens voor groenten op de barbecue. Alle kleuren van de regenboog kan je er op kwijt. Zo kunnen de veggies onder ons eindelijk ook eens genieten van die buren-, vrienden- of familiebarbecue! © PixabayZo…
BLIJF LEZEN ➡️
Behandeling met gember ||Ginger treatment
Behandeling met gember Alexey Portnov , Medische redacteurLaatst beoordeeld: 19.11.2021 De behandeling met gember is al lang succesvol dankzij de geweldige genezende eigenschappen van deze plant. Opgemerkt moet worden dat gember op grote schaal wordt gebruikt in verschillende sferen van het leven: voedingsindustrie, koken, cosmetologie, medicijnen. In vertaling uit het Latijn betekent “zingibe” “geil”, omdat de…
BLIJF LEZEN ➡️
Gouden tips om kinderen meer te laten drinken ||Golden tips to get children to drink more
Gouden tips om kinderen deze week meer te laten drinken Deze week worden de komende dagen hoge temperaturen verwacht! Als volwassene weten we het: zonnige dagen = extra water drinken! Elk uur een glaasje water drinken is een goed idee, ook al hebben we nog geen dorst. Vergeet echter niet ook kinderen te stimuleren om…
BLIJF LEZEN ➡️
Lichaamsbeweging De voordelen ||Exercise The benefits
Lichaamsbeweging: De voordelen van lichaamsbeweging voor de geestelijke gezondheid Door Dr Amit Mistry Sporten gaat niet alleen over het verbeteren van onze fysieke gezondheid. Consultant sportpsychiater Dr. Amit Mistry schetst de voordelen die het kan hebben op ons mentale welzijn. Van het bestrijden van stress tot het stimuleren van de hersenkracht. Het laatste wetenschappelijke onderzoek…
BLIJF LEZEN ➡️
Jezelf opladen, hoe doe je dat? ||Charging yourself, how do you do that?
Jezelf opladen, hoe doe je dat? We vergeten niet om de batterij van onze GSM, elektrische fiets … op te laden. Maar laden we de batterijen van ons lichaam wel voldoende op? © UnsplashJezelf opladen, hoe doe je dat? We nemen hier te weinig tijd voor, terwijl het zo nodig is om na inspanningen te ‘herstellen’.…
BLIJF LEZEN ➡️
Bananen goed voor || Bananas good for
Bananen goed voor:Een simpele banaan: zoveel troeven voor jouw gezondheid Bananen, je vindt ze een gans jaar door in de winkel. In tegenstelling tot wat mensen vroeger wel eens dachten, is het eten van een banaan erg gezond. Ze zijn betaalbaar, geliefd om hun zoete smaak en tevens goed voor de gezondheid. Een banaan is…
BLIJF LEZEN ➡️
Minder honger door deze voedingsmiddelen ||Less hunger with these foods
Minder honger door deze voedingsmiddelen Je probeert gezond te eten, maar je blijft steeds dat hongerige gevoel hebben? Toch kan je bepaalde dingen eten zonder die extra calorieën binnen te krijgen en toch een vol gevoel te hebben. Deze voedingsmiddelen vullen je maag en zijn daarbij nog eens gezond. Ze bevatten volgende eigenschappen: veel eiwitten…
BLIJF LEZEN ➡️
21 Barbecue tips voor beginners || 21 Barbecue tips for beginners
21 Barbecue tips voor beginners De zomer is officieel begonnen en dat betekent dat de barbecue bij veel huishoudens weer regelmatig tevoorschijn komt. De man staat met een vleestang in de ene hand en een biertje in de andere bij de barbecue om de vlammen onder controle te houden. Barbecueën is echter niet zo eenvoudig…
BLIJF LEZEN ➡️
Hoe zelfvertrouwen uit te stralen ||How to radiate confidence
zelfvertrouwen Bij Kendra Kers Gepubliceerd op 29 november 2021Afdrukken Inhoudsopgave Focus op je sterke puntenPraat jezelf omhoogBereid jezelf voor op succesZoek naar inspiratieVermijd het maken van vergelijkingenGa nieuwe uitdagingen aanTem je zenuwenStraal zelfvertrouwen uit met lichaamstaal Zelfvertrouwen verwijst naar je geloof in je vaardigheden, kwaliteiten en vermogen om te slagen. Vertrouwen hebben in jezelf is niet…
BLIJF LEZEN ➡️
Dream On: 15 nachtelijke routines om u te helpen beter te slapen
routines om u te helpen beter te slapen Tips voor bedtijdroutineBereid je voor op morgenOntspan je lichaamKalmeer je geestGeef je ogen een pauze You can translate this message into 110 languages with the google-Translate-Widget at the top of my Website Een regelmatige nachtelijke routine kan helpen de slaapkwaliteit bij volwassenen te verbeteren. Het is waarschijnlijk…
BLIJF LEZEN ➡️
Er hangen ons veel ergere dingen boven het hoofd 🐵⚡⚡||We have much worse things hanging over our heads 🐵⚡
Er hangen ons veel ergere dingen boven het hoofd: dan apenpokken Mick Van Loon – 3 uur geleden Volgens de ProMED-website, ’s werelds grootste open surveillancesysteem voor het melden van uitbraken, was mei een slechte maand voor infectieziekten. En dat heeft niks te maken met de apenpokken, waar in het Westen nu een hoop paniek over is.…
BLIJF LEZEN ➡️
Beweeg elke dag || Move every day
Beweeg elke dag Beweeg elke dag. Twintig minuten bewegen per dag niet haalbaar? ‘Je hoeft niet te sporten’ Twintig minuten per dag bewegen: meer dan de helft van de Nederlanders komt er niet aan toe. Uit onderzoek van het Centraal Bureau voor de Statistiek blijkt dat 53 procent minder dan de aanbevolen 2,5 uur per…
BLIJF LEZEN ➡️
Koffie drinken is gezond voor je lichaam || Drinking coffee is good for your body 😀💓
PRODUCT IN DE SCHIJNWERPERS Koffie drinken is gezond voor je lichaam Er zijn veel studies uitgevoerd naar de hoeveelheid koffie die je per dag kunt drinken om het als gezond te beschouwen en om alle verbazingwekkende voordelen van deze kostbare boon te krijgen, maar tot voor kort suggereert een studie gepresenteerd aan het American College of…
BLIJF LEZEN ➡️
Basisemoties De 6 soorten || Basic emotions The 6 types
De 6 soorten basisemoties en hun effect op menselijk gedrag Verneem in dit bericht alles over basisemoties You can translate this message into 110 Languages via the Google-Translate-Widget at the top of the Website Bij Kendra Kers Bijgewerkt op 05 april 2021 Medisch beoordeeld bij Medisch beoordeeld Verywell Mind-artikelen worden beoordeeld door door de raad gecertificeerde…
BLIJF LEZEN ➡️
Antioxidanten || Antioxidants
Antioxidanten: de top 7 van absolute superbeschermers You can translate this message into 110 languages with The Google-Translate-Widget at the top of the Website We moeten antioxidanten eten willen we gezond en vitaal oud worden! We lezen en horen het overal. Maar waarom zijn deze antioxidanten nu zo belangrijk? Ons lichaam bevat miljoenen cellen die…
BLIJF LEZEN ➡️
Koffie en gezondheid: Zoveel kopjes koffie zou je per dag moeten drinken voor een langer leven
Koffie en gezondheid: Zoveel kopjes koffie zou je per dag moeten drinken voor een langer leven Schenk nog maar een bakkie troost in Goed nieuws voor koffieliefhebbers, want onderzoek wijst steeds meer gezondheidsvoordelen uit in verband met onze favoriete zwarte drank. Zo kan koffie je geheugen verbeteren, je hersenen beschermen tegen dementie en zelfs je…
BLIJF LEZEN ➡️
Hoe je je nu beter kunt voelen Hoe je je nu beter kunt voelen ||How to feel better now
Hoe je je nu beter kunt voelen Kan U lezen in dit bericht You can translate this message into 110 Languages with the Google-Translate-Widget at the top of the message Iedereen heeft wel eens momenten dat ze zich niet op hun best voelen. Of je nu worstelt met een slecht humeur, angst, stress of gewoon…
BLIJF LEZEN ➡️
Waarom piekeren we tussen de lakens zoveel meer? ||Why do we worry so much between the sheets?
You can translate this message in 110 languages with the google-translate-widget Hoogstwaarschijnlijk heb je het al meegemaakt: je gaat naar bed en wanneer je je ogen hebt gesloten, begint het piekeren. Zorgen lijken een stuk groter en hoe meer je probeert om van deze zorgelijke gedachten af te komen, hoe lastiger het lijkt om in…
BLIJF LEZEN ➡️
De wetenschap onderscheidt vier soorten koppels. Tot welke categorie behoor jij? #WordPrompt
Wel, als het van de onderzoekers, onder wie Brian Ogolsky, van de universiteit van Illinois in de Verenigde Staten afhangt, kan je koppels onderverdelen in vier soorten. Om tot die conclusie te komen, onderzochten ze 376 ongetrouwde koppels tussen de 25 en 29 jaar. Op basis van die gegevens kwamen ze tot vier categorieën. Dramatic…
BLIJF LEZEN ➡️
Sport je gezond: bewegen op elke leeftijd ||Do you sport healthy: exercise at any age
Sien Vanneste – Ruim één op de drie Belgen beweegt te weinig. Nochtans is sporten essentieel voor een gezonde levensstijl. Maar hoe begin je er het beste aan? En welke sporten zijn het meest geschikt voor mensen in jouw leeftijdscategorie? Wij vroegen het aan sportarts Claire Sneyers. ‘Sporten is belangrijk voor je cardiovasculaire gezondheid’, begint Claire…
BLIJF LEZEN ➡️
Wat zijn de drie populairste redenen om bio te eten? ||What are the three most popular reasons to eat organic?
Ben jij ook benieuwd naar wat mensen motiveert om bio te eten? Hieronder vind je de drie belangrijkste redenen. Misschien herken je jezelf er ook in?In een recent onderzoek van het Vlaams Centrum voor Agro- en Visserijmarketing gaven 1000 consumenten (van 18 tot 64 jaar) hun mening over bio. Wat zijn hun drie belangrijkste redenen…
BLIJF LEZEN ➡️
3 tips om langere afstanden te fietsen ||3 tips for cycling longer distances #WordPrompt
Geschreven met input van Amslod. De benzineprijzen zullen voorlopig niet meer gaan dalen. Waar we voorheen voor iedere kleine boodschap al de auto pakten, zien we nu dat mensen steeds vaker op zoek gaan naar een alternatief. De auto wordt afgewezen en we komen alweer snel terug op onze oude, vertrouwde tweewieler. Hét meest betrouwbare en…
BLIJF LEZEN ➡️
Peper, is dat eigenlijk wel gezond? ||Pepper, is that actually healthy?
Mick Van Loon – 3u geleden Iedereen weet dat te veel zout consumeren slecht is voor je gezondheid. Maar niemand vermeldt ooit de mogelijke impact van dat andere vaatje dat altijd op tafel staat: zwarte peper. Heeft peper effect op je gezondheid? Zwarte peper, de gedroogde bessen van de Piper nigrum-struik, maakt al duizenden jaren deel uit…
BLIJF LEZEN ➡️
“Dé manier om langer te leven: sporten” ||”The way to live longer: sports” #WordPrompt
Wetenschappers van de universiteit van Cambridge zijn erin geslaagd om oude huidcellen van een vrouw van 53 te herprogrammeren naar een stamcel waarmee ze een nieuwe huidcel maakten. Die cel gedroeg zich als de huidcel van een 23-jarige. “Op termijn kan de techniek gebruikt worden om dode of oude cellen te vervangen door jonge cellen”,…
BLIJF LEZEN ➡️
Waarom elke sporter aan yoga zou moeten doen || #WordPrompt
Yoga is voor veel mensen een fijne manier om te ontspannen. Doe je ernaast ook aan sport, zoals hardlopen, fietsen of voetbal? Dan is yoga ook heel goed om spieren te herstellen, blessures te voorkomen en sportprestaties te verbeteren. Daarom delen we handige tips en oefeningen uit het boek ‘Yoga voor sporters’ van yogaleraar Alexander…
BLIJF LEZEN ➡️
4 signalen dat je te weinig vezels eet ||4 signs that you are eating too little fiber
Vezels zijn essentieel voor een goede spijsverterering, een stabiel gewicht en je algemene gezondheid. Een voedingspatroon met voldoende vezels verkleint het risico op chronische aandoeningen, zoals diabetes type 2 en cardiovasculaire ziektes. Het is aanbevolen om dagelijks minstens 25 g (idealiter 30 tot 40 gram) vezels te eten, maar met het westerse dieet komen velen…
BLIJF LEZEN ➡️
5 redenen om elke dag om 5 uur uit bed te springen ||5 reasons to jump out of bed at 5 a.m. every day
Nachtbrakers en uitslapers slaan dit artikel waarschijnlijk over, want dit klinkt als de horror. Vroeg opstaan is niet makkelijk en zeg nu zelf, waarom zou je ook? En toch is het harstikke gezond voor je. In dit artikel geven wij je 5 redenen waarom het goed voor je is om elke dag om 5 uur…
BLIJF LEZEN ➡️
Is donker brood eigenlijk wel gezonder?
Donker brood is gezond, dat werd ons altijd verteld door onze (groot)ouders. Maar klopt het ook dat hoe donkerder het brood, hoe gezonder? Wel, de bruine kleur van je brood zegt niet altijd iets over de gezondheid van het brood. Donker brood kan het meest gezonde brood zijn in het assortiment van bij de bakker,…
BLIJF LEZEN ➡️
Zo krijg je die plastic potjes eindelijk opnieuw proper ||This is how you finally get those plastic jars clean again
We doen het allemaal wel: die extra portie of dat overschotje in een plastic potje bewaren in de koelkast of diepvries. Wie dat geregeld doet, heeft al ondervonden dat deze potjes nadien niet echt proper uit de vaatwasser komen. Ook al schrobben we nog eens met een afwasborsteltje, er blijft een gekleurde waas en/of een…
BLIJF LEZEN ➡️
Dit is waarom je het best in een pikdonkere kamer slaapt ||This is why it’s best to sleep in a pitch-dark room
De wetenschappers onderzochten twintig gezonde mensen rond de twintig en liet hen twee nachten lang slapen in een slaaplabo. De eerste nacht sliepen ze in een donkere kamer waarin je niets kon zien, ook als je ogen open waren. De volgende nacht sliep een willekeurige groep nog eens in dezelfde duisternis, terwijl anderen in matig…
BLIJF LEZEN ➡️
Met deze natuurlijke ingrediënten heb je minder last van je verkoudheid ||With these natural ingredients you will suffer less from your cold
Een verkoudheid op z’n tijd, daar ontkom je niet aan. Hiervoor bestaan geen geneesmiddelen, maar er zijn wel diverse medicijnen die het allemaal wat makkelijker en dragelijker kunnen maken. Toch zitten er in medicijnen ook stofjes die negatief effect kunnen hebben. Daarom zetten wij een aantal onschadelijke en natuurlijke ingrediënten voor je op een rij…
BLIJF LEZEN ➡️
Alcoholmisbruik ||Alcohol abuse
Alcoholmisbruik: in mijn meest gelezen en via Google opgezocht bericht “alcoholisme is een ziekte die kan genezen worden” heb ik het reeds uitgebreid gehad over alcoholisme in het bericht hier beneden van https://gezond.be/ gaat het vooral over alcoholmisbruik. Onder dat artikel ga ik nog wat eigen tekst toevoegen Alcoholmisbruik GEZONDHEID24/12/2019Geert Vergote3 min leestijd Drink met…
BLIJF LEZEN ➡️
Zo kom je snel van een zuigzoen af || This is how you quickly get rid of a hickey
Een zuigzoen is een soort blauwe plek die ontstaat als aderen scheuren en er bloed onder het bovenste laagje van de huid komt. Normaal duurt het een aantal dagen voordat het verkleurde vlekje op je nek verdwijnt. Deze vier tips kunnen dat proces versnellen. Vitamine K Volgens dermatoloog Doris Day zorgt vitamine K voor een…
BLIJF LEZEN ➡️
INTERNATIONALE DAG VAN DE SLAAP ||INTERNATIONAL SLEEP DAY
INTERNATIONALE DAG VAN DE SLAAP Je slaapkamer opruimen? Zo pak je het aan Lisa Piotti – 3u geleden Tijdens de Internationale Dag van de Slaap hebben we het waarschijnlijk vooral over slapen en slaapproblemen. Maar een goede nachtrust begint vaak bij een aangename slaapomgeving. Beddenexpert Swiss Sense weet dat maar al te goed. Opruimcoach Kristel geeft vier…
BLIJF LEZEN ➡️
Hoe blijf je gelukkig als anderen het moeilijk hebben? ||How do you stay happy when others are having a hard time?
De zon schijnt, op je werk en privé loopt alles op rolletjes en vanavond ga je gezellig uit eten met iemand die je dierbaar is. Het leven lacht je, kortom, toe. Maar ineens moet je denken aan andere mensen die het nu zwaar hebben, en een schuldgevoel bekruipt je. Hoe ga je met die dubbele…
BLIJF LEZEN ➡️
Wil jij weten wat je op jouw leeftijd nog zou moeten kunnen? || Do you want to know what you should still be able to do at your age?
© Unsplash De Britse sportschoolorganisatie, Virgin Active, stelde een checklist van oefeningen samen om na te gaan hoe het gesteld is met je fitheid en gezondheid op een bepaalde leeftijd. Deze checklist komt voort uit onderzoek van de gezondheidsclub die bij 2.000 Britten ook peilde naar de sportmotivatie. Bijna 60% van de deelnemers jonger dan…
BLIJF LEZEN ➡️
Waardoor kun je een magnesiumtekort krijgen en hoe los je dit weer op? ||What can cause a magnesium deficiency and how do you solve it?
© iStock Last van spierpijn, vermoeidheid en stress? Misschien komt het wel door een magnesiumtekort. Magnesium is een mineraal dat voor komt in graanproducten, groente, noten en melkproducten. We hebben het nodig voor onder andere de vorming van botten, tanden en spieren. Ook speelt dit belangrijke mineraal een rol bij de werking van spieren en overdracht van…
BLIJF LEZEN ➡️
Eén groot neveneffect als je geen bananen eet ||One big side effect if you don’t eat bananas
© belga Eén groot neveneffect als je geen bananen eet Als je nooit bananen eet, kan je weleens een groot gezondheidsbevorderend effect van dit fruit mislopen. Volgens het International Trade Center van de Verenigde Naties zijn bananen de populairste fruitsoort ter wereld. Maar – hoewel ze erg geliefd zijn – dat wil niet zeggen dat iedereen ze (voldoende)…
BLIJF LEZEN ➡️
Intro-Video’s wat ik bied voor Uw Gezondheid 🤧|| Intro Videos What I Offer For Your Health 😀
Wat voor moois U hier kan vinden Bekijk de video’s wat ik doe, maar daaronder ook de video’s waar ik de kracht haal om dit vol te houden. Uw “GRATIS” e-book (werkboek) om zelf aan Uw Gezondheid te werken Er worden spoedig meer video’s bijgevoegd, rond ademhalingsoefeningen, Stretchen en meer, zoals ik dat 3 jaar…
BLIJF LEZEN ➡️
MAAK MAANDAGEN WEER GEWELDIG: 7 TIPS OM JE WEEK GOED TE BEGINNEN || MAKE MONDAYS GREAT AGAIN: 7 TIPS TO START YOUR WEEK RIGHT
Het was net vrijdagmiddag, en we sloten onze laptops en begonnen onze weekenden met een gevoel van opluchting. Maar het was net zo snel voorbij als het begon. Maandag is het weer zover en voor de meesten van ons kijken we er niet echt naar uit om weer aan het werk te gaan (vanuit huis). Maar…
BLIJF LEZEN ➡️
Waarom je het gevoel hebt dat je een knuffel van iemand nodig hebt || Why you feel like you need a hug from someone
Bij Barbara Veld Ikzelf heb dit jarenlang als een vast onderdeel ingebouwd tijdens mijn cursussen relaxatie Bijgewerkt op 05 februari 2022 Medisch beoordeeld bij Steven Gans, MDAfdrukken Inhoudsopgave Draadmoeder experimentKnuffels verminderen stress en verhogen gelukKnuffels van vreemden en geliefdenKnuffels verhogen het welzijnKnuffels en persoonlijke conflictenHugs Boost ImmuunresponsGeef jezelf een knuffel Knuffelen heeft een ontspannend en rustgevend…
BLIJF LEZEN ➡️
Is plantaardige melk een veilige optie? ||Is plant-based milk a safe option?
© Aangeboden door Gezond.be ‘Plantaardige melk zal jonge vrouwen later parten spelen. Zo krijgen vrouwen te weinig mineralen binnen, zoals: eiwitten, zink en calcium’, dat beweert een Britse studie én werd ook opgepikt in onze media. Wij spraken erover met diëtiste Evelyne Mertens, gespecialiseerd in plantaardige voeding en als vrijwilliger verbonden aan EVA vzw. ‘Allereerst…
BLIJF LEZEN ➡️
Van wiet-gerechten tot wijn in blik || From cannabis dishes to canned wine
Van wiet-gerechten tot wijn in blik: Dit zijn de acht verrassende foodtrends van 2022 1. CBD-infused Op steeds meer plekken zien we CBD-shops verschijnen, dus kan het ook in onze keuken niet uitblijven. CBD is de afkorting voor het cannabidiol, een volledig plantaardig en natuurlijk product. CBD wordt gewonnen uit de bladeren en bloemtoppen van…
BLIJF LEZEN ➡️
Zo maak je komaf met slechte adem
Zo maak je komaf met slechte adem Tagtik 3 uur geledenZo goed als alle 5- tot 11-jarigen in Vlaanderen uitgenodigd voor…Politie houdt vijf verdachten aan in grote bankhelpdeskfraudezaak© Pixabay Een slechte adem kan heel vervelend zijn. Kauwgom of een muntje kan dit wat verhelpen, maar er bestaat nog een beter middeltje: gemberthee. Gember is een wortelgewas…
BLIJF LEZEN ➡️
Is het gezond om de korst van kaas op te eten? ||Is it healthy to eat the rind of cheese?
© Unsplash Een lekkere kaasschotel: het kan eens echt smaken! Maar eet je nu die korst van dat stukje kaas mee op? Of toch liever niet? De korst van deze kazen mag je WEL opeten: Zachte kazen Een algemene regel is dat je de korst van zachte kazen zoals Brie en Camembert kan opeten. De witte schimmelkorst,…
BLIJF LEZEN ➡️
Ook je spieren hebben een geheugen … en dat is goed nieuws! || Your muscles also have a memory … and that’s good news!
You can translate any page and post into 110 Languages with the Google-Translate-Widget at the bottom of the Website Ook je spieren hebben een geheugen … en dat is goed nieuws! 8© belga Ook je spieren hebben een geheugen … en dat is goed nieuws! Herinner jij je nog wanneer je voor het laatst gaan lopen…
BLIJF LEZEN ➡️
Deze psychologische tricks zorgen ervoor dat je afvalt ||These psychological tricks will make you lose weight
You can translate all Pages and Posts on this Blog into 110 languages using the Google-Translate-Widget under Posts and Pages © Pixabay Het hele jaar door verschijnen in tijdschriften allerlei diëten. Het ene dieet belooft al wat betere resultaten dan het andere. Maar laat je hierdoor niet vangen; ga voor gezonde eetgewoonten die je kan…
BLIJF LEZEN ➡️
Warme melk om in slaap te vallen? ||Warm milk to fall asleep?
You can translate any page and post into 110 Languages with the Google-Translate-Widget at the bottom of the Website Warme melk om in slaap te vallen? VRIJ zet wekelijks zijn tanden in een onderwerp waar onduidelijkheid over bestaat: gaat het om een feit of fabel? Deze week: het drinken van warme melk zorgt ervoor dat…
BLIJF LEZEN ➡️
Is fruit eten met de schil gezond? ||Is eating fruit with the skin healthy?
© Unsplash Klopt het dat de schil van fruit boordevol vitaminen zit, zoals onze grootouders steeds beweerden? Ja, in de schil zitten inderdaad goede voedingsstoffen zoals vezels (zorgen voor een voldaan gevoel), vitaminen en mineralen. De schil van fruit ontvangt het meest energie omdat het blootgesteld is aan de zon. Het beschermt het binnenste van…
BLIJF LEZEN ➡️
Blog-Biowinkel ||Blog-Organic Store
Bezoek de Winkel Opgelet, U verlaat deze website. Zodra U ingelogd bent, kies rechts-boven Uw Land en Taal Bekijk hier beneden ook mijn andere Belangrijke Blogs Hier beneden meer berichten in de categorie Gezondheid Wie ik benWat ik doeWaarom ik het doe Bekijk het Internationale Succes van deze Blog Side bezocht in deze landen Dit…
BLIJF LEZEN ➡️
Wandelen maar! Een kwartier stevig doorstappen doet wonderen ||Go for a walk! Walking briskly for fifteen minutes does wonders
Rechtstreekse toegang tot de Website (totaal vrijblijvend) Blijf steeds als allereerste op de hoogte van mijn allerlaatste berichten via mail Opgelet, nadat U dit formulier hier beneden heeft ingevuld, ontvangt U een bericht met een link in Uw mailbox, pas nadat U deze heeft aangeklikt, is Uw inschrijving definitief. Dit is zo ingebouwd tegen Spam,…
BLIJF LEZEN ➡️
Laden…
Er is iets fout gegaan. Vernieuw de pagina en/of probeer het opnieuw.
Ontvang nieuwe recepten rechtstreeks in je inbox.
Wij houden evenmin van spam als U Uw mail word “NIET” gedeeld aan derden.
Vergeet niet om na inschrijving op de bevesitigingslink te klikken in Uw mail-Box. deze beveiliging is ingebouw om U te beschermen tegen Spam
