Bewegingsoefeningen ingedeeld in soorten Bewegingsoefeningen, ik heb het eerder gehad over wandelen, maar er zijn er nog andere soorten: drie grote types, afhankelijk van welke lichaamssystemen het meest worden beïnvloed Bewegingsoefeningen Cardiovasculaire training: Dit type training stimuleert het hart en de longen en verhoogt de uithouding (de mogelijkheid om telkens langer onophoudelijk te trainen. Dit…
Deel met Uw Volgers ❤Velen zullen U Dankbaar 😀zijn 💥
Tags: bodymanagementCardiovasculaire trainingCardiovascular trainingFlexibility TrainingKrachttrainingSoepelheidstrainingweight training
Category: Gezond Bewegen