hardlopen 4 tips voor wie met hardlopen wil afvallen Geschreven met branded content van All4running. Voor wie wil afvallen, is het eigenlijk kinderlijk eenvoudig: meer calorieën verbranden dan wat je consumeert. Het gaat er niet om dat je jezelf uithongert, maar wel dat je enerzijds bewuster eet en dat je anderzijds meer calorieën verbrandt. Een uitstekende…
Verlies jij geen gewicht ondanks het sporten? You can translate this message into 110 languages with the Google Translate Widget at the bottom of this message Erg frustrerend, maar gelukkig ligt de oplossing dichterbij dan je denkt. Ren je kilometers ver, pak je vaker de trap dan de lift, eet je ‘s middags standaard een…
You can translate this Message into 110 Languages with the Google Translate Widget at the bottom of this Message Wat is overgewicht en obesitas? Overgewicht en obesitas behoren in onze westerse maatschappij tot de belangrijkste gezondheidsproblemen. In de meeste gevallen hangt het probleem van overgewicht en obesitas samen met leefstijlfactoren zoals ongezonde eetgewoonten, een sedentaire…
