Als kind maakten de volwassenen in Uw leven de meeste beslissingen over wat U at. (Gezond eten) Gezond eten Als volwassene hebt U veel gelegenheden om zelf te beslissen wat u gaat eten. De keuzes die U maakt over voeding kunnen heel belangrijk voor U zijn. Voeding speelt een belangrijke rol in Uw Gezondheid, Uw…
zelfvertrouwen Bij Kendra Kers Gepubliceerd op 29 november 2021Afdrukken Inhoudsopgave Focus op je sterke punten Praat jezelf omhoog Bereid jezelf voor op succes Zoek naar inspiratie Vermijd het maken van vergelijkingen Ga nieuwe uitdagingen aan Tem je zenuwen Straal zelfvertrouwen uit met lichaamstaal Zelfvertrouwen verwijst naar je geloof in je vaardigheden, kwaliteiten en vermogen om te…
Beweeg elke dag Beweeg elke dag. Twintig minuten bewegen per dag niet haalbaar? ‘Je hoeft niet te sporten’ Twintig minuten per dag bewegen: meer dan de helft van de Nederlanders komt er niet aan toe. Uit onderzoek van het Centraal Bureau voor de Statistiek blijkt dat 53 procent minder dan de aanbevolen 2,5 uur per…
Ben jij ook benieuwd naar wat mensen motiveert om bio te eten? Hieronder vind je de drie belangrijkste redenen. Misschien herken je jezelf er ook in?In een recent onderzoek van het Vlaams Centrum voor Agro- en Visserijmarketing gaven 1000 consumenten (van 18 tot 64 jaar) hun mening over bio. Wat zijn hun drie belangrijkste redenen…
Geschreven met input van Amslod. De benzineprijzen zullen voorlopig niet meer gaan dalen. Waar we voorheen voor iedere kleine boodschap al de auto pakten, zien we nu dat mensen steeds vaker op zoek gaan naar een alternatief. De auto wordt afgewezen en we komen alweer snel terug op onze oude, vertrouwde tweewieler. Hét meest betrouwbare en…
Nachtbrakers en uitslapers slaan dit artikel waarschijnlijk over, want dit klinkt als de horror. Vroeg opstaan is niet makkelijk en zeg nu zelf, waarom zou je ook? En toch is het harstikke gezond voor je. In dit artikel geven wij je 5 redenen waarom het goed voor je is om elke dag om 5 uur…
Een zuigzoen is een soort blauwe plek die ontstaat als aderen scheuren en er bloed onder het bovenste laagje van de huid komt. Normaal duurt het een aantal dagen voordat het verkleurde vlekje op je nek verdwijnt. Deze vier tips kunnen dat proces versnellen. Vitamine K Volgens dermatoloog Doris Day zorgt vitamine K voor een…
Het was net vrijdagmiddag, en we sloten onze laptops en begonnen onze weekenden met een gevoel van opluchting. Maar het was net zo snel voorbij als het begon. Maandag is het weer zover en voor de meesten van ons kijken we er niet echt naar uit om weer aan het werk te gaan (vanuit huis). Maar…
© Unsplash Klopt het dat de schil van fruit boordevol vitaminen zit, zoals onze grootouders steeds beweerden? Ja, in de schil zitten inderdaad goede voedingsstoffen zoals vezels (zorgen voor een voldaan gevoel), vitaminen en mineralen. De schil van fruit ontvangt het meest energie omdat het blootgesteld is aan de zon. Het beschermt het binnenste van…
You can translate this message into 110 Languages with The Google Translate Widget at the bottom of this message Behoor jij tot die groep van mensen die het altijd koud heeft terwijl anderen het dan weer te warm hebben? Dit is toch wel een vreemd fenomeen. Hoe komt dat eigenlijk? Dit heeft allemaal te maken…
10 Gezondheidsvoordelen Redactie Happy in Shape 12 uur geledenAantal coronapatiënten in ziekenhuis zakt weer onder 3.000‘El Kaouakibi kan beter opstappen uit Vlaams Parlement’© Redactie Happy in Shape 10 Gezondheidsvoordelen van touwtjespringen Door deze gezondheidsvoordelen spring je een gat in de lucht Al maandenlang kunnen we niet in de sportschool terecht, dus proberen we thuis maar in beweging…
Heeft U een Blog die in verband kan gebracht worden met “GEZONDHEID”, eender op welke manier Wij kunnen mekaar helpen Gezonde recepten Gezondheid-advies Fitness Yoga Cultuur (ook dat kan in verband gebracht worden met Gezondheid) Uw Hobby (Bijvoorbeeld Fotografie, want een goede Hobby kan ook in verband worden gebracht met Gezondheid) Of eender wat Breng…
Diabetes mellitus is een stofwisselingsziekte die wordt gekenmerkt door een hoge bloedsuikerspiegel. Het hormoon genaamd insuline verplaatst suiker uit het bloed naar uw cellen om te worden gebruikt voor energie. Bij diabetes mellitus maakt je lichaam ofwel niet genoeg insuline aan (Type 1 diabetes) of kan het de insuline die het wel maakt niet goed…
