Vermijd alcohol
Alcohol levert grote hoeveelheden calorieën en weinig of geen voedingsstoffen. bovendien kan het drinken van alcohol leiden tot:
- Hoge bloeddruk.
- Beschadiging van de hersenen.
- Beschadiging van de lever.
- Verhoogt risico op een hartziekte.
- Verhoogd risico op een hartaanval.
- Ontsteking van de pancreas.
- Verminderd beoordelingsvermogen
- Kans tot alcoholisme
Mensen die psychisch leiden zouden voorzichtig moeten zijn met het drinken van alcohol.
Het is bekend dat alcoholen psychiatrische geneesmiddelen op elkaar kunnen inwerken en dat ze enkele nevenverschijnselen zoals slaperigheid en verminderde aandacht kunnen verergeren.
Het mengen van geneesmiddelen en alcohol kan er ook voor zorgen dat de symptomen van de psychische aandoening verergeren.
Het beste is om het gebruik van alcohol compleet te vermijden.
Ik heb het hier over psychische ziekten omdat het vooral daar volledig tot uiting komt, maar het geld grotendeels bij alle andere ziekten
Overdreven gebruik kan bovendien leiden tot alcoholisme
Alcoholisme is de meest ernstige vorm van alcoholmisbruik. Alcoholisme houdt verband met het sterke verlangen naar alcohol en het wel willen maar niet kunnen minderen en blijven drinken ondanks de schade die het gebruik oplevert.
Alcoholisme of alcoholverslaving kan worden opgedeeld in drie categorieën: mild, matig en ernstig of in vier stadia. Elke categorie of stadium heeft verschillende symptomen en kan schadelijke gevolgen hebben. Indien onbehandeld, kan elk type alcoholmisbruik uit de hand lopen.
Mensen die worstelen met alcoholisme hebben vaak het gevoel dat ze niet normaal kunnen functioneren zonder alcohol. Dit kan leiden tot een breed scala aan problemen op het werk, in relaties en je algehele gezondheid. Na verloop van tijd kunnen de lichamelijke en geestelijke gevolgen van alcoholmisbruik verergeren en schadelijke complicaties veroorzaken.
Bij alcoholisme is het belangrijk dat je hulp zoekt om te stoppen met alcohol. Je hoeft niet in stilte aan alcoholverslaving te lijden.
Ik heb het hier slechts kort over alcohol omdat het hier gaat over Handboek Gezonde Levensstijl
Wilt U meer weten over alcoholisme? Bezoek dan de aparte blog
https://bloggertheoherbots.network/2022/01/10/blog-theo-herbots-ervaringsdeskundige-alcoholisme/
Bekijk hier beneden de artikelen die ik reeds gepubliceerd heb Handboek Gezonde Levensstijl ⬇️⬇️
Er komen er spoedig meer. Schrijf U nu reeds in op de Nieuwsbrief om geen enkele update te missen
Meer berichten in deze categorie Gezondheidstips Theo-Herbots
Omdat smaken en interesses verschillen
Heb ik deze Blog opgedeeld in verschillende Blogs.
Kies wat U het meest bevalt, maar kom terug naar hier om ook de andere eens te bekijken.
Een kleine moeite waar U geen spijt zal van krijgen
Aarzel niet om onderaan het bericht een reactie te geven
Ik heb het geluk dat ik niet veel negatieve feedback van mijn werk krijg. Maar alle kleine opmerkingen die ik heb ontvangen, heb ik altijd als opbouwende kritiek opgevat.
Ik respecteer dat de meningen van anderen me kunnen helpen een betere Fotograaf, Blogger en Journalist, te worden en mogelijk dingen te zien waar ik zelf nooit aan had gedacht. Als ik bijvoorbeeld nog nooit iemand had laten reageren op een niveauhorizon, was het misschien iets dat ik niet had gecorrigeerd in de post of tijdens shoots.
Ik neem negatieve opmerkingen met een korreltje zout, want wat ik doe is een kunst en niet alle kunstenaars worden altijd begrepen. Ik neem negatieve opmerkingen niet te hard op en laat mijn creativiteit en passie niet verstikken.
“Creativiteit is Inteligentie die Gelukkig maakt “
Mijn belangrijkste Blogs ⬇️⬇️BEKIJK ZE ALLEMAAL 😀✅
