Herby lente kip pot taart

Herby lente kip pot taart

Vier de lente met onze favoriete recepten van het seizoen. Haal het meeste uit verse, seizoensgebonden ingrediënten zoals asperges, lentegroenten, rabarber en meer.

Herby lente kip pot taart in een ovenschotel

Herby lente kip pot taart

Door 

Een sterrenwaardering van 4,5 uit 5.55 beoordelingenVerhouding15 reacties

  • Bereiding en kooktijd
    • Voorbereiding: 10 minuten
    • Koken:30 minuten
  • Gemakkelijk
  • Voor 4 personen

Minimaliseer je afwas met deze heerlijke eenpans kippentaart met spinazie en kruiden en gegarneerd met krokant filodeeg. Het is ideaal voor drukke doordeweekse avonden

VoedingsstofEenheid
kcal526
vet22g
verzadigt8g
koolhydraten47g
suikers7g
vezel7g
eiwit22f
zout1,3 g

Ingrediënten

  • 2 el olijfolie, plus een beetje extra om over het deeg te borstelen
  • bos lente-uitjes, in stukjes van 3 cm gesneden
  • 250g bevroren spinazie
  • 6 kant-en-klare kippendijen (of zie tip hieronder)
  • 350ml warme kippenbouillon
  • 1/2 el volkoren mosterd
  • 200g diepvrieserwten
  • 200ml halfvette crème fraîche
  • 1/2 klein bosje dragon, bladeren fijngehakt
  • kleine bos peterselie, fijngehakt
  • 270g pak filodeeg

Methode

  • STAP 1
  • Verwarm de oven op 200C/180C ventilator/gas 6. Verhit de olie in een grote, ondiepe ovenschaal op middelhoog vuur. Voeg de lente-uitjes toe en bak 3 minuten, roer dan door de bevroren spinazie en kook 2 minuten of totdat het begint te verwelken. Verwijder het vel van de kip en gooi het weg. Versnipper de kip van het bot en in de pan en gooi de botten weg. Roer de bouillon en mosterd erdoor. Breng aan de kook en kook, onbedekt, gedurende 5-10 minuten.
  • STAP 2
  • Roer de erwten, crème fraîche en kruiden erdoor en haal dan van het vuur. Kneep de filodeegvellen over het mengsel, bestrijk met een beetje olie en bak 15-20 minuten of goudbruin.

0 seconden van 2 minuten, 45 seconden 0%

00:06

02:45

RECEPT TIPS
GEBRUIK VERSNIPPERDE KIP

Gebruik 400g geraspte gebraden kip als je restjes hebt van de zondagse lunch.

Meer recepten

GEZONDE RECEPTEN

Verwezenlijk je dromen

Een culinaire reis

Of u nu een feestelijk etentje plant of simpelweg uw wekelijkse menu wilt transformeren, Theo-Herbots-Gezonde Recepten is u graag van dienst. Bekijk de site voor recepten, video’s en nog veel meer en schrijf U vandaag nog in op De Nieuwsbrief om steeds als “ALLEREERSTE” op de hoogte te zijn van Het “ALLERLAATSTE”

Bekijk onze site om te zien wat we te bieden hebben en neem gerust contact op met vragen.

Bekijk hier beneden wat voor moois U hier op deze website nog kan vinden

Trailer for a film about people who work on their Health.

Vergeet niet U in te schrijven op De Nieuwsbrief

Bekijk de Video en U weet waarom

Blijf steeds als “allereerste” op de hoogte van Het “Allerlaatste” en ontvang onze berichten per mail. Wij houden evenmin van Spam als U, Uw gegevens worden “NIET” gedeeld aan derden

OPGELET ‼️

nadat U Uw mailadres heeft opgegeven en gedrukt op abonneren, ga naar Uw mailbox om op de bevestigingslink te klikken.

Dit is een beveiliging tegen Spam zodat niemand anders dan Uzelf zich kan inschrijven

U kan ten allen tijde terug uitschrijven

Voeg je bij 6.090 andere abonnees

Bent U meer een Facebook-Liefhebber ?

Dan kan ook snel eenvoudig mijn berichten ontvangen door mijn Facebook-Pagina te liken.

Meteen kan Je belangrijke informatie onmiddellijk delen met Uw Volgers, Familie, Vrienden en Kennissen.

Velen zullen U dankbaar 😀 zijn, want zij gaan die informatie ontvangen waar zij reeds lang naar op zoek zijn

Vergeet niet om hier beneden

1️⃣een reactie te geven ✅

2️⃣De Sociale-Media deelknoppen onder het Bericht te gebruiken ✅

3️⃣Velen zullen U dankbaar 😀 zijn, want zij gaan die informatie ontvangen, waar zij reeds lang zitten op te wachten ✅

Dit interesseert 😀U waarschijnlijk ook ⬇️✅


Bekijk mijn andere Geweldige Blogs

Hoi!

Hoi, ik ben Theo, Vader van twee kinderen, en ik hou van fotografie, Bloggen en reizen. Bedankt voor je bezoek!

Nieuwe berichten in je inbox

Voeg je bij 6.090 andere abonnees

Meer uitleg wat voor moois U hier kan vinden

Bezoek ook mijn “Andere” Blogs binnen deze Blog

Omdat smaken en Interesses verschillen heb ik Deze Blog opgedeeld in Verschillende andere Blogs

Geef een reactie

Blog at WordPress.com.

Translate into 110 Languages CLICK ➡️ HERE»✅and press the flag of Your country
%d bloggers liken dit: