Zo maak je komaf met slechte adem
Tagtik 3 uur geledenZo goed als alle 5- tot 11-jarigen in Vlaanderen uitgenodigd voor…Politie houdt vijf verdachten aan in grote bankhelpdeskfraudezaak
Een slechte adem kan heel vervelend zijn. Kauwgom of een muntje kan dit wat verhelpen, maar er bestaat nog een beter middeltje: gemberthee.
Gember is een wortelgewas met een typische sterke en pittige smaak. Het is een van de meest geconsumeerde specerijen ter wereld. In Aziatische, Indische en Arabische gebieden is het tevens een echt kruidengeneesmiddel. In ons land wordt het meer en meer gebruikt in gerechten om het een pittige toets te geven: in soepen, stoofschotels, op slaatjes … en natuurlijk ook om thee te maken.
Gemberthee bevat gingerol; deze stof maakt een enzym aan dat zwavelhoudende deeltjes in de mond aanvalt. Hierdoor verdwijnt snel die slechte adem! Ook ideaal na het eten van voedsel met een onaangename nasmaak zoals look, koffie …
Maar hoe maak je nu gemberthee? Heel eenvoudig!
o Breng water aan de kook.
o Neem een stuk verse gember en haal de schil eraf.
o Snij de gember in dunne plakjes en voeg ze toe aan het water. Neem 8 à 10 plakjes voor een lichte gembersmaak, 10 à 12 voor een intensere smaak.
o Laat de thee goed trekken en voeg eventueel nog een beetje citroensap en/of honing toe naar eigen smaak. Ook kaneel, kurkuma of cayennepeper kan
o Of je kunt simpelweg een zakje met gemberthee in heet water laten trekken.
o Geniet!
Gember is een goede bron van vitamine A, B C en E, alsook de mineralen calcium, ijzer, magnesium, fosfor, kalium, natrium en zink. Bovendien bevat het weinig calorieën.
Gember is ook doeltreffend voor volgende kwalen:
-helpt tegen maag- en darmklachten en stimuleert de spijsvertering. Gember ontspant de spieren en versnelt de voedselvertering. Goed tegen oprispingen, krampen, opgeblazen gevoel, braakneigingen, reisziekte en winderigheid. Ook bij voedselvergiftiging en diarree is gember een nuttig kruid.
-warmt het lichaam op en verzacht een zere keel. Door zijn ontstekingsremmende eigenschappen helpt gember je van je verkoudheid af.
-verlicht PMS en menstruatiepijn. Een studie toonde aan dat gember de pijn van menstruatieklachten vermindert. 1 à 2 gram gemberpoeder kan al effectief zijn bij het verlichten van pijn tijdens de eerste 3-4 dagen van de menstruatie. Het verbetert de stemming en vermindert de pijn.
- vermindert het risico op kanker. Gember is een uitstekende bron van antioxidanten. Studie toonden aan dat gember oxidatieve stress kan verminderen.
- verlaagt cholesterol en bloeddruk. In Chinees onderzoek werd dagelijkse gemberconsumptie geassocieerd met een 8% lager risico op het ontwikkelen van hypertensie en een 13% lager risico op coronaire hartziekten bij volwassenen.
Redenen genoeg om nu snel dat lekker kopje gemberthee te zetten!
(Skwadra by Tagtik/Illustration picture: Pixabay)
Bron bericht: https://www.msn.com/nl-be/nieuws/overig/zo-maak-je-komaf-met-slechte-adem/ar-AAKyTP8?ocid=msedgntp&li=BBqiQ9V
Gun Jezelf wat rust in deze zo Gejaagde en Stresserende Tijd
- Waar alles steeds sneller en sneller moet gaan ✅
- Men voor niets meer voldoende tijd kan maken ✅
- Doe Jij het eens anders ✅✅
- Maak even Tijd ✅
- Een kleine moeite waar Je nog veel genoegen zal aan beleven 😃
Bekijk hier beneden de Berichten in dezelfde Categorie.
Maar bekijk ook de rest eronder
Bezoek ook eens mijn andere Blogs
Ik publiceer ook in andere categorieën
Nieuwe berichten in je inbox
Weet steeds als “allereerste” het “allerlaatste”
Vergeet niet
nadat U Uw mailadres heeft opgegeven en gedrukt op abonneren, U naar Uw mailbox gaat om op de bevestigingslink te klikken.
Dit is een beveiliging tegen Spam zodat niemand anders dan Uzelf zich kan inschrijven
U kan ten allen tijde terug uitschrijven
Liever via Sociale-Media?
Dat kan ook
De snelste en eenvoudigste manier
Om al mijn berichten over Gezondheid, Fotografie, persoonlijke verhalen en veel meer, te ontvangen is door me te volgen op Facebook.
Meteen kan Je ze daar snel en eenvoudig doorgeven aan Jouw Volgers.
Velen gaan U dankbaar zijn, want zij gaan die informatie ontvangen waar zij reeds lang naar op zoek zijn
Facebook ➡️
Kom gerust ook even langs op onze andere Sociale-Media
Bekijk hier beneden in welke landen deze blog reeds is bezocht en hoeveel bezoekers
Dit zijn de cijfers van Begin 2021, want pas toen heb ik dit Widget aangebracht
Meer informatie
over deze Blog en de Auteur, Fotograaf, Verhalenverteller
Wat ik doe ✅
Waarom ik het doe ✅
Hoe ik het doe ✅
Omdat Uw mening belangrijk is 😃✅
Aarzel niet om hier beneden ⬇️⬇️een reactie te geven ✅😃
Ik heb het geluk dat ik niet veel negatieve feedback van mijn werk krijg. Maar alle kleine opmerkingen die ik heb ontvangen, heb ik altijd als opbouwende kritiek opgevat.
Ik respecteer dat de meningen van anderen me kunnen helpen een betere fotograaf en Blogger te worden en mogelijk dingen te zien waar ik zelf nooit aan had gedacht. Als ik bijvoorbeeld nog nooit iemand had laten reageren op een niveauhorizon, was het misschien iets dat ik niet had gecorrigeerd in de post of tijdens shoots.
Ik neem negatieve opmerkingen met een korreltje zout, want wat ik doe is een kunst en niet alle kunstenaars worden altijd begrepen. Ik neem negatieve opmerkingen niet te hard op en laat mijn creativiteit en passie niet verstikken.
Eén reactie op “Zo maak je komaf met slechte adem”
Ok, gember moet ik in huis halen dus. Ga ik es proberen.
Is wel heel pittig, want ik heb dat al es gegeten zo puur.
Ik ga es thee proberen met honig.
Ik ga nu tijd maken voor te bidden en dokes te doen se.
Bedankt voor de tip.
Groetjes en Gods zegen, Bea