Zomer workouts die je thuis kunt doen || Summer workouts you can do at home

Bereid U nu in de winter voor op de zomer

Of u nu een strandlichaam wilt of niet,

thuis trainen kan een geweldige manier zijn om actief te blijven en gezond te zijn, zodat u kunt genieten van andere zomeractiviteiten! Bij OGX promoten we graag afwisseling, dus elke dag is een spannend avontuur. Bekijk onze samengestelde lijst voor deze zomer en kies een of al onze voorgestelde trainingen om je dagelijkse routine een boost te geven.


OGX organo summer exercise

X4EVER

Zomer workouts die je thuis kunt doen

Of u nu een strandlichaam wilt of niet, thuis trainen kan een geweldige manier zijn om actief te blijven en gezond te zijn, zodat u kunt genieten van andere zomeractiviteiten! Bij OGX promoten we graag afwisseling, dus elke dag is een spannend avontuur. Bekijk onze samengestelde lijst voor deze zomer en kies een of al onze voorgestelde trainingen om je dagelijkse routine een boost te geven.

12 minuten Abs Workout

Als u bepaalde delen van uw lichaam wilt werken en het buikgedeelte een prioriteit voor u is, is dit de routine die u moet volgen! Volg Olya op deze eenvoudige, maar vurige training om dat sixpack zo snel te krijgen als je wilt. Zeiden we dat deze routine geen apparatuur vereist! Bespaar enkele minuten van je dag en probeer het eens.

30 -Minute Van top tot teen toon

Toning is een belangrijk onderdeel van elk gewichtsverlies proces! Dus maak je klaar om je spieren te laten versteen en definiëren met deze workout ontworpen door Cassie Ho. Het enige wat je nodig hebt is wat gewichten en een mat! Pas de intensiteit aan uw niveau aan en streef ernaar om de volledige 30 minuten af te maken!

30 minuten full-body HIIT

High-Intensity Interval Training is een van onze favorieten bij OGX! Het motiveert je om te bewegen, alle mentale grenzen te doorbreken van wat je echt kunt bereiken. Deze routine is ontworpen om maximale intensiteit te bereiken, wat halters te pakken en je klaar te maken om te zweten.

30 minuten vetverbrandende thuistraining

Als je op zoek bent naar iets lichters op je gewrichten, maar nog steeds effectief om je hele lichaam te laten bewegen, wordt deze video je favoriet. Deze workout is ontworpen voor alle niveaus en vereist gewoon wat ruimte en een mat. Doe het minstens 4 dagen per week en je zult de resultaten in een mum van tijd zien!

30 minuten zomerzonnewende yoga flow

En tot slot, op die dagen dat je iets lichters, maar toch energiek wilt, kan een yogaroutine van pas komen om je spieren te activeren en aan je flexibiliteit te werken. Pak je mat, zoek een rustige ruimte thuis en maak je klaar.

In vorm komen of een gezonde levensstijl behouden is mogelijk wanneer je een volledig systeem creëert: perfecte voeding, lichaamsbeweging, intellectuele uitdagingen en familietijd. ORGANO kan je hierbij helpen! Vind een product voor al uw behoeftes.

Over ORGANO™

ORGANO™, opgericht in 2008 als Organo Gold, is toegewijd aan het brengen van de voordelen van de voedingsrijken van de aarde aan mensen over de hele wereld via zijn premium producten die dagelijks kunnen worden gebruikt om een energiekere en gezondere levensstijl te bereiken.

WeAreOrgano==>>



Voeg je bij 6.057 andere volgers



Hier beneden meer berichten in deze categorie

Hier beneden mijn andere belangrijke blogs

Verneem meer over mij

  • Wie ik ben
  • Wat ik doe
  • Waarom ik het doe

Nieuwe berichten in je inbox

Vergeet niet

nadat U Uw mailadres heeft opgegeven en gedrukt op abonneren, U naar Uw mailbox gaat om op de bevestigingslink te klikken.

Dit is een beveiliging tegen Spam zodat niemand anders dan Uzelf zich kan inschrijven

U kan ten allen tijde terug uitschrijven

Voeg je bij 6.057 andere volgers

Bekijk het Internationale Succes van deze Blog

Side bezocht in deze landen

Dit zijn slechts de gegevens sinds begin 2021, wapas toen heb ik dit widget aangebracht

Free counters!

Free counters!

Omdat Uw mening belangrijk is

Zou ik het waarderen indien U beneden een reactie zou willen geven

Kom gerust even langs op onze Sociale-Media

De snelste manier om al mijn Berichten te ontvangen is me te volgen op Facebook Meteen kan U ze daar doorgeven aan Uw olgers

Velen zullen U dankbaar 😃 zijn, want zij gaan die informatie ontvangen waar zij reeds zolang naar op zoek zijn


Door Boddy-Moving-Theo-Herbots

You can translate everything into 110 Languages with the Google-Translate-Widget on the Websites Welkom op deze “ENIGE” en “UNIEKE” Blog die “ANDERS” is dan “ANDERS” Ik ben een Fotograaf en Blogger maar ook Gezondheid en Internet-Specialist, Mijn Blog is Minder leuk😀 zonder U ✅ VERGEET NIET mijn Blog, Nieuwsbrief te bekijken Ik hou er ook van om de allerlaatste snufjes op gebied van Websites en Internet uit te proberen en toe te passen Theo-Herbots-Gezondheidsconsulent Als gecertificeerd Gezondheidsconsulent sinds 2000, heb ik geleerd dat elk moment met twijfel, angst of druk kan worden gebruikt als katalysator voor een nieuwe start. Uw weg naar optimale gezondheid begint hier.😀 BEZOEK ME OP WELKOMSTWOORDE EN CONTACT IN DE MENUBALKEN VERNEEM "ALLES" over mij

2 reacties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: