Eenzaam tijdens de feestdagen? ||Lonely during the holidays?

You can translate these posts and pages into 110 Languages with the Google-Translate-Widget at the bottom of the Website

Eenzaam tijdens de feestdagen? Zo kom je er weer bovenop!

 © Unsplash

Weet en accepteer dat je niet alleen bent met je eenzaamheid! Dat eenzaamheid een van de grootste bedreigingen is voor onze samenleving, wordt in deze coronatijden duidelijk. Wanneer je er niets aan doet, kan het gevaarlijk worden. Je ondervindt er tevens lichamelijke én geestelijke nadelige effecten van.

Volgende tips helpen je op weg om die sociale isolatie (en eenzaamheid) draaglijk te maken:

Onderhoud je relaties

Koester je relaties die je tot nu al had. Blijf een babbeltje doen met je buren, bel op geregelde tijdstippen dat familielid (vriend(in), vroegere schoolmakker…) op. Gebruik sociale media om opnieuw in contact te komen met mensen die je even uit het oog verloor.

Je staat niet alleen met je eenzaamheid

Het is een normale emotie die iedereen op een bepaald moment in het eigen leven ervaart én je kan het overwinnen!

Herken en erken dat je je eenzaam voelt

Eenzaamheid is voelbaar; je slaapt minder goed, je bloeddruk en cholesterol verhogen … Kortom: eenzaamheid kan je mentale gezondheid beïnvloeden en je immuunsysteem ondermijnen.

Hierbij enkele getuigenissen van hoe verschillende Vlamingen omgaan met de uitdagingen van deze tijden.

Sofie (42): “Ik ga elke middag buiten een halfuurtje stappen. Flink doorstappen! Ondertussen maak ik mijn hoofd leeg en bedenk ik wie ik eens kan opbellen. Dat doe ik dan ’s avonds na mijn werk. Een echte oppepper!”

Clement (68): “Mijn kleinkinderen komen elke woensdagnamiddag eens wuiven voor het raaml. Ze brengen dan tekeningen mee en steken die in de brievenbus. Soms steekt daar ook eens een kaartje bij met een tekstje erop dat ze ons missen en dat we moeten volhouden. Daar kijken ik en mijn vrouw écht naar uit!”

Raf (29): “Mijn relatie is net op de klippen gelopen en dat is pijnlijk … Ik heb 2 honden die ik ’s avonds naast mij in de zetel laat liggen terwijl ik tv kijk. Het voelt alsof zij mee voelen met mij … Zij worden nu extra gestreeld en dat maakt ook mij zelf rustiger …”

Marleen (56): “Door een chronische ziekte kan ik niet meer gaan werken. Ik heb altijd veel en graag gekookt. Dat doe ik nu nog voor de kinderen en kleinkinderen. Zij wonen niet in de buurt, maar elke week komt één van de twee zonen langs. De kleinkinderen mogen dan ‘een bestelling’ doorgeven die ik dan klaarmaak voor hen. Pannenkoeken, cupcakejes, balletjes … ik maak het allemaal met veel plezier klaar. Ondertussen gaat de tijd voorbij en ik krijg blije gezichtjes in mijn whatsapp terug, zalig gevoel”.

Joske (45): “Overdag heb ik voldoende afleiding met mijn werk, maar de avonden en de weekends zijn moeilijk voor mij. Sinds een tijdje ga ik 2 maal per week met een collega na het werk even een klein uurtje stappen. We babbelen volop en nadien lijkt het alsof we corona voor even vergeten zijn. We kijken beiden uit naar die momenten en genieten er van!”

Nele (22): “Als student voel ik mij wat ‘afgesloten’ van mijn vroegere medestudenten. Iedereen, op kot of thuis, probeert er het beste van te maken. Op een vast moment in de week spreken we af dat we elkaar ‘ontmoeten’ (face time). We proberen het dan zo positief mogelijk te houden, we luisteren, we vertellen wat ons die week blij heeft gestemd … Het zijn die momentjes waar ik echt naar uitkijk”.

(Skwadra by Tagtik/Illustration picture: Unsplash)

Bron: https://www.msn.com/nl-be/nieuws/other/eenzaam-tijdens-de-feestdagen-zo-kom-je-er-weer-bovenop/ar-BB1cqbFW?ocid=msedgntp

Meer Gezondheid-Tips hier beneden

Last van verveling?

Hier komt de oplossing volg al hetgeen U hier beneden ziet en Uw verveling word op een aangename manier verdreven

Bekijk deze pagina van boven tot beneden

Gun Uzelf even de nodige tijd in deze zo gejaagde en stresserende Wereld ✔

Volg deze 3 Tips en kom tot rust

1️⃣ Vooraleer op de bijgevoegde linken begint te klikken zodat U zeker geen belangrijke informatie mist. ✅

2️⃣Heeft U toch op een link geklikt? kom dan terug naar hier om de volgende te bekijken. ✅

3️⃣Geen Tijd om alles te bekijken? Geen nood, Bewaar dit bericht en bekijk het later wanneer U meer tijd heeft ✅

Een kleine moeite waar U geen spijt zal van krijgen

Nog veel Kijk en leesgenot 😀

Laten we elkaar spreken

WELKOM BIJ THEO-HERBOTS

1️⃣ Fotografie fanclub

Theo-Herbots-Fotografie is een plek waar fans en supporters samenkomen om hun passie en ideeën te delen met een groep gelijkgestemden. We willen graag dat jij je comfortabel voelt, zodat je helemaal jezelf kunt zijn in een open omgeving waar iedereen meetelt. Sluit je vandaag nog bij ons aan en maak deel uit van onze geweldige community.

2️⃣ Theo-Herbots-

Gezondheidsconsulent

Als gecertificeerd Gezondheidsconsulent sinds 2000, heb ik geleerd dat elk moment met twijfel, angst of druk kan worden gebruikt als katalysator voor een nieuwe start.

Uw weg naar optimale gezondheid begint hier.

CITAAT” 

Voltaire”Artsen stoppen medicijnen waarvan ze weinig weten, in lichamen waarvan ze minder weten, voor ziekten waarvan ze helemaal niets weten.”

Voltaire

Wij doen het anders, bekijk Alle gezondheid en schoonheidstips op één plaats

Mail me op contact theoherbots@gmail.comof volg me op:

Mijn Belangrijkste berichten in de slider hier beneden

Verneem meer over mijn Online-Store in de berichten hier beneden

Vergeet niet

nadat U Uw mailadres heeft opgegeven en gedrukt op abonneren, U naar Uw mailbox gaat om op de bevestigingslink te klikken.

Dit is een beveiliging tegen Spam zodat niemand anders dan Uzelf zich kan inschrijven

U kan ten allen tijde terug uitschrijven

Voeg je bij 6.057 andere volgers

Theo-Herbots-Fotografie

Mijn Fotografie

Over Mijn gewonnen Fotowedstrijden

Bekijk eens één van de Feedback ’s die ik onlangs ontving (ze allemaal vermelden is onmogelijk, het zijn er teveel)

Beoordeel onze site: 5 – Uitstekend

Hoe kunnen we verbeteren?: 

Uitstekend maat.
Daar zit een pak intelligentie in uw hoofd. Proficiat.
Niks op aan te merken.
Ongelooflijk.
Groetjes

Daniël Luyten


De snelste en eenvoudigste manier om mijn Berichten te bekijken en meteen ook te delen met Uw Volgers (zij gaan het waarderen, want zij gaan die informatie ontvangen waar zij reeds zolang naar op zoek zijn), volg ons op Facebook

over Theo-Herbots

Vindt U mijn berichten Leuk? bekijk dan de video hier beneden

Meer hulp nodig?

Vragen of hulp nodig? Wij zijn er om te helpen. Neem contact op met ons vriendelijke ondersteuningsteam via WhatsApp.

Door Boddy-Moving-Theo-Herbots

You can translate everything into 110 Languages with the Google-Translate-Widget on the Websites Welkom op deze “ENIGE” en “UNIEKE” Blog die “ANDERS” is dan “ANDERS” Ik ben een Fotograaf en Blogger maar ook Gezondheid en Internet-Specialist, Mijn Blog is Minder leuk😀 zonder U ✅ VERGEET NIET mijn Blog, Nieuwsbrief te bekijken Ik hou er ook van om de allerlaatste snufjes op gebied van Websites en Internet uit te proberen en toe te passen Theo-Herbots-Gezondheidsconsulent Als gecertificeerd Gezondheidsconsulent sinds 2000, heb ik geleerd dat elk moment met twijfel, angst of druk kan worden gebruikt als katalysator voor een nieuwe start. Uw weg naar optimale gezondheid begint hier.😀 BEZOEK ME OP WELKOMSTWOORDE EN CONTACT IN DE MENUBALKEN VERNEEM "ALLES" over mij

2 reacties

  1. Het deed mij denken aan mijn eenzame feestdagen na mijn scheiding. De ene keer ging het mij beter af dan de andere keer. Inderdaad lekker aan de wandel gaan of (toen kon dat nog) een lunch pakken aan de stamtafel en mensen ontmoeten. De beste wensen voor het nieuwe jaar! 🥂🎆

    Geliked door 1 persoon

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: