Gouden tips voor jouw goede voornemens 😀||Golden tips for your good intentions 💙

You can translate these posts and pages into 110 Languages with the Google-Translate-Widget at the bottom of the Website

© Unsplash

Ben jij al bezig met jouw goede voornemens voor 2022? Meer gaan sporten? Eindelijk de stap zetten voor een carrièreswitch? Vaker kiezen voor jezelf? …

Life coach Léon Vastenburg deelt zijn tips bij Coachfinder om goede voornemens om te zetten naar bestaande gewoontes.

Met deze 5 tips maak je die voornemens écht waar:

1. Koppel goede voornemens aan bestaande gewoontes

Wil je meer gaan mediteren, zorg er dan voor dat je zo’n moment inlast voor één van jouw vaste gewoontes zoals eten, slapen, douchen, tanden poetsen … Zo is het makkelijker om jouw nieuw gedrag dagelijks uit te voeren.

2. Stel geen doelen, maar bedenk intenties

Doelen worden nogal makkelijk een tijdje uitgesteld. Intenties zijn zaken waarmee je direct aan de slag gaat. Wat kan je nu al doen aan je goede voornemen?

3. Wees mild voor jezelf

Gemiddeld duurt het 6 weken voordat nieuw gedrag is geïntegreerd. Wees dus niet te streng voor jezelf als je even in een ‘oude gedrag’ vervalt. Verandering heeft tijd nodig.

4. Wees intrinsiek gemotiveerd

Wanneer je jouw drijfveren voor dit goede voornemen kent en je wil het écht diep vanbinnen, dan is deze intrinsieke motivatie de meest duurzame vorm van motivatie. Je wil het, je kan het, je doet het!

5. Doe het samen

Om een goed voornemen vol te houden, deel je dit best met iemand of je doet het samen. Zo voel je je meer verantwoordelijk om het vol te houden. Vraag een goede vriend, je partner, een coach. Deze mensen zijn als een stok achter de deur om aan de slag te gaan.

Bron:https://www.msn.com/nl-be/nieuws/overig/gouden-tips-voor-jouw-goede-voornemens/ar-AASezGt?ocid=msedgntp&li=BBqiQ9V

(Skwadra by Tagtik/Source: Coachfinder/Illustration picture: Unsplash)

6. Bijkomende tip van mezelf

Indien Je het nog niet gedaan hebt, schrijf je hier beneden in op mijn Nieuwsbrief, volg me op Sociale-Media en deel mijn berichten met Uw Volgers.

Velen zullen U dankbaar zijn, want zij gaan regelmatig die informatie ontvangen waar zij reeds zolang naar op zoek zijn

Meer berichten in deze categorie

Laten we elkaar spreken

WELKOM BIJ THEO-HERBOTS

1️⃣ Fotografie fanclub

Theo-Herbots-Fotografie is een plek waar fans en supporters samenkomen om hun passie en ideeën te delen met een groep gelijkgestemden. We willen graag dat jij je comfortabel voelt, zodat je helemaal jezelf kunt zijn in een open omgeving waar iedereen meetelt. Sluit je vandaag nog bij ons aan en maak deel uit van onze geweldige community.

2️⃣ Theo-Herbots-

Gezondheidsconsulent

Als gecertificeerd Gezondheidsconsulent sinds 2000, heb ik geleerd dat elk moment met twijfel, angst of druk kan worden gebruikt als katalysator voor een nieuwe start.

Uw weg naar optimale gezondheid begint hier.

CITAAT” 

Voltaire”Artsen stoppen medicijnen waarvan ze weinig weten, in lichamen waarvan ze minder weten, voor ziekten waarvan ze helemaal niets weten.”

Voltaire

Wij doen het anders, bekijk Alle gezondheid en schoonheidstips op één plaats

Mail me op contact theoherbots@gmail.comof volg me op:

Bekijk eens één van de Feedback ’s die ik onlangs ontving (ze allemaal vermelden is onmogelijk, het zijn er teveel

Beoordeel onze site: 5 – Uitstekend

Hoe kunnen we verbeteren?: 

Uitstekend maat.
Daar zit een pak intelligentie in uw hoofd. Proficiat.
Niks op aan te merken.
Ongelooflijk.
Groetjes

Mijn Belangrijkste berichten

Klik gewoon op de foto of de link van hetgeen U graag zou willen bekijken ⏬⏬

Vergeet niet

nadat U Uw mailadres heeft opgegeven en gedrukt op abonneren, U naar Uw mailbox gaat om op de bevestigingslink te klikken.

Dit is een beveiliging tegen Spam zodat niemand anders dan Uzelf zich kan inschrijven

U kan ten allen tijde terug uitschrijven

Voeg je bij 6.057 andere volgers

De snelste en eenvoudigste manier om mijn Berichten te bekijken en meteen ook te delen met Uw Volgers (zij gaan het waarderen, want zij gaan die informatie ontvangen waar zij reeds zolang naar op zoek zijn), volg ons op Facebook

over Theo-Herbots

Vindt U mijn berichten Leuk? bekijk dan de video hier beneden

over Theo-Herbots

Meer hulp nodig?

Vragen of hulp nodig? Wij zijn er om te helpen. Neem contact op met ons vriendelijke ondersteuningsteam via WhatsApp.

Door Boddy-Moving-Theo-Herbots

You can translate everything into 110 Languages with the Google-Translate-Widget on the Websites Welkom op deze “ENIGE” en “UNIEKE” Blog die “ANDERS” is dan “ANDERS” Ik ben een Fotograaf en Blogger maar ook Gezondheid en Internet-Specialist, Mijn Blog is Minder leuk😀 zonder U ✅ VERGEET NIET mijn Blog, Nieuwsbrief te bekijken Ik hou er ook van om de allerlaatste snufjes op gebied van Websites en Internet uit te proberen en toe te passen Theo-Herbots-Gezondheidsconsulent Als gecertificeerd Gezondheidsconsulent sinds 2000, heb ik geleerd dat elk moment met twijfel, angst of druk kan worden gebruikt als katalysator voor een nieuwe start. Uw weg naar optimale gezondheid begint hier.😀 BEZOEK ME OP WELKOMSTWOORDE EN CONTACT IN DE MENUBALKEN VERNEEM "ALLES" over mij

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: