WORKOUT-VIDEO’S VAN THUIS

Foto door Jonathan Borba op Pexels.com

WORKOUT-VIDEO’S LOCKDOWN stelt ons op de proef.

 

WORKOUT-VIDEO’S VAN THUIS

WORKOUT-VIDEO’S LOCKDOWN stelt ons op de proef.

Niet de juiste apparatuur hebben om bepaalde trainingen uit te voeren kan soms frustrerend zijn, maar Theo-Herbots is hier om u te helpen! met deze nieuwe categorie Gezond Bewegen

Er zijn verschillende manieren waarop u huishoudelijke artikelen in uw voordeel kan laten werken. Profiteer van uw terras, balkon, meubels en andere items om uw routinewerk te maken.

WORKOUT-VIDEO’S Flessen en zakken

Alles kan werken als halters of gewichten! Zware boeken, flessen vol water, zakken groenten, of zelfs een pakket rijst kan fungeren als hulp. Wordt inventief en probeer ze te meten voor het ideale gewicht dat u meestal gebruikt in de sportschool.

WORKOUT-VIDEO’S Trap

Maak er thuis gebruik van! Ze zijn nuttig om je benen te trainen, bilspieren, en doen starter push-ups of de praktijk van uw oefeningen.

WORKOUT-VIDEO’S Deuropeningen

Werk met je rug- en schouderspieren! Probeer een aantal pull-ups om nooit te missen oefen Uw spieren en verbeter uw houding in het proces.

WORKOUT-VIDEO’S Lichaamsgewicht

Ja, de makkelijkste en handigste tool ben jij! Geen apparatuur, geen probleem, met deze training zul je ervoor zorgen dat elke spier van je lichaam wordt gebruikt en zweet het allemaal uit.

WORKOUT-VIDEO’S Muren

Muren bieden de beste ondersteuning en het oppervlak om een aantal pilates basics uit te voeren: crunches, squats en push-ups.

Je hebt geen excuses! Home kan de beste sportschool worden tijdens de gewijzigde quarantaineperiode, dus je kan er beter het beste van maken en je betere zelf bereiken met GEZOND BEWEGEN

In het streven naar een gezonde levenswijze is het van groot belang aandacht te schenken aan bewegen.

Regelmatig bewegen is goed voor De Gezondheid en men voelt zich ook beter.

Regelmatig bewegen helpt ook om calorieën te verbranden: uw vetmassa neemt af en de spiermassa neemt toe

Zodra je het circuit hebt voltooid,

zorg er dan voor dat je rehydrateert en tankt. Onze OGXFenix maaltijdvervangende shakes bevatten wei-eiwit, wat fantastisch is om uw spieren te helpen herstellen en herstellen na het sporten, evenals boordevol essentiële vitamines, mineralen, vezels en Ganoderma.

Door Boddy-Moving-Theo-Herbots

You can translate everything into 110 Languages with the Google-Translate-Widget on the Websites Welkom op deze “ENIGE” en “UNIEKE” Blog die “ANDERS” is dan “ANDERS” Ik ben een Fotograaf en Blogger maar ook Gezondheid en Internet-Specialist, Mijn Blog is Minder leuk😀 zonder U ✅ VERGEET NIET mijn Blog, Nieuwsbrief te bekijken Ik hou er ook van om de allerlaatste snufjes op gebied van Websites en Internet uit te proberen en toe te passen Theo-Herbots-Gezondheidsconsulent Als gecertificeerd Gezondheidsconsulent sinds 2000, heb ik geleerd dat elk moment met twijfel, angst of druk kan worden gebruikt als katalysator voor een nieuwe start. Uw weg naar optimale gezondheid begint hier.😀 BEZOEK ME OP WELKOMSTWOORDE EN CONTACT IN DE MENUBALKEN VERNEEM "ALLES" over mij

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s

%d bloggers liken dit: